Itaca
Quando ti metterai in viaggio per Itaca
devi augurarti che la strada sia lunga
fertile in avventure e in esperienze.
I Lestrigoni e i Ciclopi
o la furia di Nettuno non temere,
non sarà questo il genere d’incontri
se il pensiero resta alto e il sentimento
fermo guida il tuo spirito e il tuo corpo.
In Ciclopi e Lestrigoni, no certo
né nell’irato Nettuno incapperai
se non li porti dentro
se l’anima non te li mette contro.
Devi augurarti che la strada sia lunga
che i mattini d’estate siano tanti
quando nei porti - finalmente e con che gioia -
toccherai terra tu per la prima volta:
negli empori fenici indugia e acquista
madreperle coralli ebano e ambre
tutta merce fina, anche aromi
penetranti d’ogni sorta, più aromi
inebrianti che puoi,
va in molte città egizie
impara una quantità di cose dai dotti.
Sempre devi avere in mente Itaca
- raggiungerla sia il pensiero costante.
Soprattutto, non affrettare il viaggio;
fa che duri a lungo,per anni, e che da vecchio
metta piede sull’isola, tu, ricco
dei tesori accumulati per strada
senza aspettarti ricchezze da Itaca.
Itaca ti ha dato il bel viaggio,
senza di lei mai ti saresti messo
in viaggio: che cos’altro ti aspetti?
E se la trovi povera, non per questo Itaca ti avrà deluso.
Fatto ormai savio, con tutta la tua esperienza addosso
Già tu avrai capito ciò che Itaca vuole significare"
Costantinos Kavafis
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[ ELENCO ULTIMI COMMENTI RICEVUTI ]
martedì 25 ottobre 2005 - ore 13:38
Caffé ovvero elisir di giovinezza
(categoria: " Vita Quotidiana ")
NOTIZIA ANSA
Cinque caffè al giorno aiutano a mantenersi giovani
saniNews - Stimolante, corroborante, energetico, ma soprattutto antiossidante: è scientificamente provato che il caffè, consumato prevalentemente vicino a un pasto, può essere considerato organico in una dieta protettiva nei riguardi delle patologie cronico-degenerative.
Infatti le melanoidine contenute in questa bevanda esercitano un’elevata azione antiossidante, cioè sono in grado di contrastare l’attività dei radicali liberi, responsabili dei processi di invecchiamento, grazie anche all’incorporazione nella loro struttura di notevoli quantità di acido clorogenico.
Le stesse melanoidine svolgono poi altre importanti attività biologiche, quali quella antibatterica e antimutagenica, ed esercitano un’azione benefica sull’intestino crasso, contribuendo allo sviluppo della microflora intestinale.
«Consumare fino a cinque tazzine di espresso al giorno è una buona abitudine», afferma Amleto D’Amicis, epidemiologo-nutrizionista e direttore dell’Unità Documentazione e Informazione Nutrizionale dell’Inran (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione).
«Infatti il caffè stimola il metabolismo, esercita una blanda azione stimolante, e soprattutto, aumentando la capacità antiossidante plasmatica e contribuendo così alla diminuzione del rischio di patologie degenerative, svolge un’importante azione protettiva nei riguardi di tutto l’organismo».
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martedì 25 ottobre 2005 - ore 01:06
(categoria: " Vita Quotidiana ")
TRA DUE MESI é NATALE!! PER 7KAFFé (non poteva non essere tale): 
PER ME (visti i precedenti): 
PER GITANA (te lo auguro): 
PER LEONIDA (che questa stella guidi le tue scelte) 
PER ANGELODINOME (si commenta da se): 
PER DARRELL (direttamente dalla Finlandia) 
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lunedì 24 ottobre 2005 - ore 14:42
incubi
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Una nottata da dimenticare. Incubi formati da nomi e cognomi a me fin troppo noti hanno accompagnato il mio sonno. Parole dure e gesti orrendi hanno guidato la mia mente in una spirale di nero odio. Nulla era quello che sembrava ma, troppo spesso, si rivelava peggiore delle aspettative. Un risveglio improvviso, matido di sudore e di lacrime mi ha riportata alla fredda realtà. Qualche minuto per rendermi conto di essere davvero uscita da quel mondo onirico e un sospiro di sollievo nella certezza.
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lunedì 24 ottobre 2005 - ore 00:44
SMS
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Un sms. Sono bastate quattro fottutissime SUE parole per cambiare il mio umore. Che rabbia. Ma perché? Perché?
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domenica 23 ottobre 2005 - ore 19:28
(categoria: " Vita Quotidiana ")
FERMATE IL MONDO VOGLIO SCENDERE
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domenica 23 ottobre 2005 - ore 12:18
Msn
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Ma...mi chiedo...se 2 persone riescono a litigare anche attraverso msn...vale la pena incontrarsi nella vita reale???
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sabato 22 ottobre 2005 - ore 12:52
(categoria: " Poesia ")
L’intuizione precede e annuncia il reale; è senso infallibile che non siamo abituati ad ascoltare.
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sabato 22 ottobre 2005 - ore 00:46
NO COMMENT
(categoria: " Vita Quotidiana ")
UNA SERATA PESSIMA. DESIDERARE D’ESSERE ALTROVE. SOGNARE DI TRASCORRERE QUELLE ORE IN TUTT’ALTRO MODO. SPERARE CHE TUTTO FINISCA AL PIù PRESTO: RAPIDO ED INDOLORE. IMMAGINARE D’AVERE VICINO ALTRI VOLTI. COLORARE L’AMARA REALTà DI DIVERSI COLORI. ESSERCI FISICAMENTE, MAGARI AL MEGLIO, MA NON MENTALMENTE. VESTIRSI, TRUCCARSI E PETTINARSI CON CURA PER POI CHIEDERSI PERCHè NON SI è INDOSSATA UNA BANALISSIMA TUTA. CHIUDERSI NEL BAGNO MEZZ’ORA RESPIRANDO PROFONDAMENTE E GUARDANDO IL SOFFITTO. FUMARE UNA QUANTITà INDEFINITA DI SIGARETTE SOLO PER USCIRE. SORRIDERE SENZA SENSO. STARE ZITTI AD OLTRANZA. RISULTARE "BELLA E DANNATA", "UNA CHE SE LA TIRA", "UNA CHE SI CREDE DI ESSERE CHI SA CHI SOLO PERCHè...", "UNA FIGLIA DI PAPà" E FREGARSENE SENZA SENTIRSI IN OBBLIGO DI DARE SPIEGAZIONI. BEL VENERDì SERA.
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venerdì 21 ottobre 2005 - ore 02:37
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Buonanotte, buonanotte fiorellino,
buonanotte fra il telefono ed il cielo...
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giovedì 20 ottobre 2005 - ore 00:21
gli occhi
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Ci vedo, ancora non perfettamente, ok, ma ci vedo.
Durante i primi giorni post-operazione, al buio totale, ho capito cosa sia la cecità. Ho compreso cosa significhi barcamenarsi nell’oscurità senza certezze di sorta.
I colori...che belle le sfumature, i toni tenui, quelli più sgargianti. Potevo perdere tutto se solo qualcosa fosse andato storto...ci ho pensato, e ho tremato.
Sdraiata sul letto senza poter far nulla, scorrevano nella mia mente i volti delle persone a me più care, quelle facce che vorrei veder invecchiare con me, passavano i paesaggi di terre straniere, passava il blu del mare e l’azzurro del cielo, il verde dell’erba e il giallo del grano, il grigio dell’asfalto e il marrone delle montagne, il bianco della neve ed il rosso del sangue....non poter più leggere, guardare la tv, guidare, studiare, scrivere al computer, praticare sport, vedersi allo specchio...un incubo...se solo ci penso.
DA 7KAFFè:
lunedì 17 ottobre 2005
ore 20.22 (categoria: "Vita Quotidiana")
Inutile dire a chi è dedicata...
Ci vuole un "castello di cotone" per far riposare gli occhietti
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