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Dicono che tutti i giorni dobbiamo mangiare una mela per il ferro e una banana per il potassio. Anche un’arancia per la vitamina C e una tazza di tè verde senza zucchero, per prevenire il diabete.

Tutti i giorni dobbiamo bere due litri d’acqua (sì, e poi pisciarli, che richiede il doppio del tempo che hai perso per berli).

Tutti i giorni bisogna mangiare un Actimel o uno yogurt per avere "L. Casei Defensis", che nessuno sa bene che cosa cavolo sono, però sembra che se non ti ingoi per lo meno un milione e mezzo di questi bacilli (?) tutti i giorni, inizi a vedere sfocato.

Ogni giorno un’aspirina, per prevenire l’infarto, e un bicchiere di vino rosso, sempre contro l’infarto. E un altro di bianco, per il sistema nervoso. E uno di birra, che già non mi ricordo più per che cosa era. Se li bevi tutti insieme ti può venire un’emorragia cerebrale, però non ti preoccupare perché non te ne renderai neanche conto.

Tutti i giorni bisogna mangiare fibra. Molta, moltissima fibra, finché riesci a cagare un maglione.

Si devono fare tra i 4 e 6 pasti quotidiani, leggeri, senza dimenticare di masticare 100 volte ogni boccone. Facendo i calcoli, solo in mangiare se ne vanno 5 ore. Ah, e dopo ogni pranzo bisogna lavarsi i denti, ossia dopo l’Actimel e la fibra lavati i denti, dopo la mela i denti, dopo la banana i denti... e così via finché ti cadranno tutti, senza dimenticarti di usare il filo interdentale, massaggiare le gengive, il risciacquo con Listerine...

Bisogna dormire otto ore e lavorare altre otto, più le 5 necessarie per mangiare... = 21.

Te ne rimangono 3, sempre che non ci sia traffico.

Secondo le statistiche, vediamo la tele per tre ore al giorno. Già non si può, perché tutti i giorni bisogna camminare almeno mezz’ora (per esperienza: dopo 15 minuti torna indietro, se no la mezz’ora diventa una intera).

Bisogna mantenere le amicizie perché sono come le piante, bisogna innaffiarle tutti i giorni.

Inoltre, bisogna tenersi informati, e leggere per lo meno due giornali e un paio di articoli di rivista, per una lettura critica.

Ah! Si deve fare l’amore tutti i giorni, però senza cadere nella routine: bisogna essere innovatori, creativi, e rinnovare la seduzione.

Bisogna anche avere il tempo di spazzare per terra, lavare i piatti, i panni, e non parliamo se hai un cane o ... dei FIGLI???

Insomma, per farla breve, i conti mi danno 29 ORE AL GIORNO. L’unica possibilità che mi viene in mente è fare varie cose contemporaneamente.

Per esempio: ti fai la doccia con acqua fredda e con la bocca aperta così ti bevi i due litri d’acqua. Mentre esci dal bagno con lo spazzolino in bocca fai l’amore (tantrico) con compagno/a, che nel frattempo guarda la tele e ti racconta, mentre tu lavi per terra.

Ti è rimasta una mano libera?? Chiama i tuoi amici! E i tuoi! Bevi il vino (dopo aver chiamato i tuoi ne avrai bisogno).

Il BioPuritas con la mela te lo può dare il tuo compagno/a, mentre si mangia la banana con l’Actimel, e domani fate cambio.

Però se ti rimangono due minuti liberi, invia questo messaggio ai tuoi amici (che bisogna innaffiare come una pianta). Adesso ti lascio, perché tra lo yogurt, la mela, la birra, il primo litro d’acqua e il terzo pasto con fibra della giornata, non so più cosa sto facendo, però devo andare urgentemente al bagno.

E ne approfitto per lavarmi i denti....

MILANO - I ragazzi del muretto non ballano più. Hanno lasciato la pista in corso Vittorio Emanuele dopo un blitz dei vigili urbani, un giro al comando di piazza Beccaria e una multa complessiva da circa 1.500 euro per occupazione abusiva di suolo pubblico. Il suolo abusato è il muretto sotto i portici della galleria, storico punto di ritrovo dei breakers milanesi, i ballerini snodati della musica di strada, gli appassionati della cultura hip hop, fenomeno giovanile d’importazione americana. Ecco: i virtuosi della breakdance si sono esibiti lì per vent’anni, due generazioni di talenti segnalate anche dalle guide turistiche al capitolo moda e stile. Adesso, dopo la stangata dei vigili e l’invito a non farsi «più vedere» in corso Vittorio Emanuele («Date fastidio e fate baccano»), i breakers si sono dispersi. Palestre, teatri, centri ricreativi. Altrove e per niente contenti. «Voi avete chi sta dalla vostra parte e chi vi sta contro... », spiega ai ragazzi l’agente in borghese. Il giorno dello sgombero vincono i contro: è un mercoledì pomeriggio e nel cerchio di pubblico si alternano due gruppi, i Muretto kings e Bandits, i Re del muretto e i Banditi. Ballano senza permesso, come è sempre stato. La musica è diffusa da un amplificatore attaccato a un generatore. «Dovete abbassare il volume, i negozianti si lamentano, fate scappare i clienti», fa il primo vigile. Dall’avviso al blitz dei colleghi non passa molto. «Stiamo solo ballando, non diamo fastidio a nessuno», ma la giustificazione non tiene: tutti i ballerini, una decina, vengono sanzionati con 101 euro di multa.

A Ivan Twice, 34 anni, l’organizzatore dell’evento di strada e nome noto del movimento milanese, vengono chiesti 501 euro (colpa dell’impianto stereo e del generatore elettrico, entrambi sequestrati). Succede a fine ottobre, ma viene fuori solo oggi: perché? «Da allora non siamo più riusciti a riorganizzare un punto di riferimento, il muretto è la nostra piazza storica...». La rivorrebbero. La breakdance e lamusica rap alla milanese sono nate in San Babila-corso Vittorio Emanuele negli anni Ottanta. La seconda generazione si presenta nel 1992 e Ivan Twice balla al muretto da allora: «Non era mai successa una cosa del genere, non ho proprio capito significato e obiettivo delle multe». La tesi: «Siamo artisti di strada, non disturbatori». I breakers organizzano anche eventi e feste: «Ci siamo esibiti anche per il Comune. Poi, d’un tratto, ti chiedono un permesso e sei fuorilegge».

Al muretto, fino alla retata, «giravano» circa 60 giovani ballerini. Al più, nella giornate buone, di soldi ne avevano solo ricevuti, qualche offerta e spiccioli dal pubblico, mai sborsati. Lo racconta Roman «Froz» Gorskiy, breaker di 23 anni: «Per noi è davvero triste lasciare un posto dove ci siamo allenati per anni». Per anni, un pezzetto di corso Vittorio Emanuele è stato trasformato in un teatro di strada. «Purtroppo allontanano i clienti dai negozi, un piccolo danno lo provocano» commenta Giorgio Montingelli, delegato al territorio dell’Unione del Commercio: «I ragazzi potrebbero esibirsi senza problemi nell’area posteriore che dà su largo Corsia dei Servi». Il ritrovo dei breakers era invece sul corso, davanti alla scala dell’ex McDonald’s, chiuso da tempo: il titolare dell’immobile ha presentato in Comune un progetto per chiudere il passaggio e definire un nuovo corridoio dello shopping che va dal Pdl Point alla galleria dell’Ambasciatori.

ho il pc nuovo...e sto bellamente ciucciando la connessione wifi ai miei vicini a loro insaputa....! Dovrei usare la mia, ma siccome ho perso il codice di protezione dell’acces point, fino a quando non lo recupero devo usare quella....! tanto fino a che nessuno se ne accorge, vado a sbaffo...! GHGH