MacBass, 23 anni
spritzino di Padova, ma con Dublin nel cuore
CHE FACCIO? il Lord...a tempo pieno!
Sono sistemato
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Ascolto tutto cio che vale la pena ascoltare...
ABBIGLIAMENTO del GIORNO
Sciallo nei momenti scialli...
ORA VORREI TANTO...
capire cosa m gira attorno...ma nn ho il libretto d’istruzioni...
STO STUDIANDO...
OGGI IL MIO UMORE E'...
Solare cn schiarite al nord...previste precipitazioni verso sera...
ORA VORREI TANTO...
ORA VORREI TANTO...
ORA VORREI TANTO...
PARANOIE
1) essere tradita dalla persona a cui piu\' tenevi,sentirti usata e poi derisa alle spalle...
2) Rendersi conto di essere soli... Di aver avuto accanto un Angelo... E di averlo ucciso... Di aver sbagliato e di non poter tornare indietro... Vivere sospesi tra l'indecisione e la paura... Ogni giorno ti svegli e lei nn c'è... e così per sempre... ti svegli, ma in realta dormirai per sempre senza lei accanto... Vivi la vita con una maschera per nn far vedere a chi ti stai accanto che in realta sei morto... Ti circondi di persone che nn ti conoscono perché loro nn possono vedere che hai perso la felicità... Un giorno era venuto un angelo per me e io l'ho ucciso... Nn ti scorderò mai Piccola...
MERAVIGLIE
1) svegliarsi accanto alla persona che si ama 
2) B A D O L E !
In prima linea non si può abbassare lo sguardo. Mai.
E Dio inventò la birra per evitare che i rugbysti conquistassero il mondo
Il rugby è il gioco che mi ha formato, e anche deformato
"Cinquantacinque punti in testa, di cui ventuno solo a un orecchio. Sei dita rotte. Quattro costole. Un gomito. Spalle lussate a volontà e una clavicola fratturata. Distorsioni varie alle gambe. Un collaterale rotto e una sub lussazione del ginocchio. Uscite dal campo per infortunio: nessuna". Firmato Andrea Lo Cicero.
"Are you mad fer it?"
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venerdì 13 luglio 2007 - ore 18:16
(categoria: " Vita Quotidiana ")
13 luglio 2007 - Prendete 30 ragazzoni di un quintale, portateli in Polonia e fateli entrare in una stanza a -60°. Dopo trenta secondi spostateli nella seconda stanza, dove si raggiungono i -120°, e lasciateli lì per due o tre minuti. Quello che ne ricaverete non sarà uno stock di carne da mandare al banco surgelati ma, a quanto pare, una Nazionale di rugby più forte. Benvenuti a Spala, un paesino di poche centinaia di abitanti a 120 km da Varsavia diventato la terra promessa della crioterapia. Qui gli azzurri di Berbizier arriveranno il 29 luglio e resteranno fino al 6 agosto, a un mese dall’inizio di Francia 2007.
MACCHINA DELLE MERAVIGLIE - Nove giorni fuori dal mondo, a provare la macchina delle meraviglie del rugby moderno, che ricuce le ferite e aumenta la concentrazione di ormoni. "Il corpo umano ha una capacità di adattamento incredibile — spiega Gianluca Melegati, responsabile dello staff medico azzurro —, e la cute è un isolante straordinario. Fino a -120-125°, la temperatura interna varia di pochi gradi. L’esposizione a un’ambiente di questo tipo, ottenuto con l’azoto liquido e in ambiente secco, può essere affrontata per 3’ dalle persone normali e per 4’ dagli atleti. Dopo 30" di adattamento a -60° e 2 minuti a -120°, ci saranno 30’ di riattivazione muscolare immediata". Quali sono i vantaggi? "Alla vasocostrizione del freddo segue la vasodilatazione, che porta all’accelerazione del metabolismo e del circolo sanguigno. In questo modo il corpo è più efficiente e si possono aumentare i carichi. Ma la crioterapia è utile anche per riparare i microtraumi tipici del rugby: il recupero di lesioni che di solito richiedono 2 settimane, si riduce a 10 giorni".
SUPERLAVORO - Il preparatore atletico degli azzurri Pascal Valentini non poteva chiedere di più. "In quel periodo avremo bisogno di legare il lavoro di carico fatto ad Aosta ai primi approcci al gioco di contatto. Di solito per assorbire un allenamento con placcaggi, mischie e maul servono 48-72 ore. Con una seduta di crioterapia al mattino o di sera potremmo allenarci tre volte al giorno inserendo anche le fasi più dure. In più lo stage a Spala arriverà dopo la scelta dei trenta per il Mondiale, e questa esperienza fuori dall’Italia sarà utile per la coesione del gruppo".
PIONIERI IRLANDESI - Le stanze-freezer di Spala sono sorte nel 2001 e il mondo del rugby se ne è subito innamorato. I primi ad andarci sono stati gli irlandesi, che ci tornano regolarmente. Ma a Spala sono venuti anche gli scozzesi, i London Wasps e Jonny Wilkinson, in uno dei suoi tanti viaggi legati alla formidabile serie di infortuni che lo ha colpito dopo la finale del Mondiale 2003. Ma perché tutti vanno in Polonia? "Innanzitutto perché costa meno — prosegue Valentini —. Sono andato a vedere le attrezzature, è un centro completo con una palestra da 500 metri quadri, piscine, una pista da 200 metri; ti offrono 3 sale di fisioterapia con staff e materiale. Anche a Capbreton, vicino a Biarritz, esiste una sala di crioterapia, ma è troppo piccola. A Spala basta mezz’ora per tutti".
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giovedì 12 luglio 2007 - ore 19:06
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Per la perla del giorno cito il kalandra xkè stamattina ci ha deliziato con una delle sue più alte espressioni di imbeccillagine... intanto il luogo dove si è svolta la scena madre è l’aulastudio tito livio...ok arrivo c’è Yek e conosco la Glow (simpaticissima! bravo Paolino,ottima scelta) e gia li rage ovvero kalandra da segno di squilibrio in quanto a colazione aveva mangiato megafoni (cit.yek) e urlava invece di stare sottovoce...ok...si studia quei 3 minuti e nel momento in cui si era arrivati ad avere quell’equilibrio cosmico il kalandra (rage) se ne esce con: "avete visto quel programma su italia7? un tipo grassissimo con la capacità polmonare immensa spostava con il fiato una palla da bowling??" a quel punto si scoppia a ridere tutti e 3 cn il kalandra stupito...MA IO DICO KALANDRA CI SEI O CI FAI??MITICO...appena capisco come mettere un video in sto cazzo d blog posto il video di billy ballo live at aulastudio
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giovedì 12 luglio 2007 - ore 01:48
(categoria: " Vita Quotidiana ")
GRAZIE! davvero a tutta l’allegra compagnia per questa spassosa serata al portello...Paul eri lanciato più che mai cn lo spritz...Kalandra grazie anche a te che mi hai fatto conoscere tutta gente con cui ci si diverte...Grazie con tutto il cuore xkè un pò alla volta sta tornando il sole...e ci vuole visto che siamo in estate... 
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mercoledì 11 luglio 2007 - ore 00:35
(categoria: " Vita Quotidiana ")
PEPE SI RITIRA... Andrea Scanavacca lascia il rugby giocato. La decisione del mediano di apertura rodigino, uno dei leoni di Murrayfield contro la Scozia, che la scorsa stagione ha stabilito il record italiano di punti realizzati in campionato (3212), e’ stata presa nelle scorse ore ed e’ stata ufficializzata oggi attraverso una nota del Cammi Calvisano. ’’E’ una decisione - ha spiegato Scanavacca - che mi e’ costata molto. Calvisano in questi mesi e’ stata una seconda casa. Ho trovato, oltre che una societa’ importante, tanti amici e un rapporto splendido con il Presidente Francesco Casali e gli altri’’. Alla base della decisione di Scanavacca, la mancata convocazione da parte del ct Berbizier per i prossimi mondiali in Francia: ’’Mi e’ dispiaciuto interrompere questo rapporto, ma proprio per la correttezza con cui sono stato trattato non poteva essere altrimenti - ha ammesso - In conseguenza di quanto accaduto recentemente con la Nazionale mi sono venuti meno gli stimoli" 
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martedì 10 luglio 2007 - ore 19:35
(categoria: " Vita Quotidiana ")
IL MIO MOTTO: "Nemo me impune lacessit" "Nessuno mi attacca impunemente" o "Nessuno susciterà la mia collera senza pagare per questo"grido gaelico
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martedì 10 luglio 2007 - ore 17:48
(categoria: " Vita Quotidiana ")
post a 4 mani...in quanto c’è kalandra che ormai ha preso residenza a casa mia... Voto= -1 a Branduardi,atteggiamento spavaldo,aria da maggiordomo, EVANESCENTE Voto= -5 all’effemminato, arrogantemente schifoso, fa l’effetto della purga: CAGOSO! Voto= 0 per l’impegno al fiammifero. non c’è commento da fare... FUGACE Voto= 10+ a kalandra. Si impegna,corre suda sbotta,sempre di corsa la fatica non conosce il suo indirizzo... GIGANTE Voto= rimnandato a settembre il padrone di casa, sfigato in amore, nel poker e con l’alcol...BAUCO 
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martedì 10 luglio 2007 - ore 14:44
(categoria: " Vita Quotidiana ")
PASSATO ANCHE ECONOMIA POLITICA 1...OTTIMO DIREI! 
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martedì 10 luglio 2007 - ore 11:28
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Ultimamente vivo troppo di ricordi...e mi fanno solo male... 
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lunedì 9 luglio 2007 - ore 23:49
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Voglio...voglio...voglio andare in Irlanda! amo quella terra!!! Amo il rugby, la birra, il whisky i grandi prati verdi e la gente d’irlanda è fantastica!
Voglio andare in giro x Temple Bar, bere Guinness e guardarmi una partita di rugby decente...Voglio vedermi un bel concerto folk in qlc pub fumoso mentre chiacchero cn qlc bella irlandesina...Spero si possa realizzare molto presto questo sogno... 
It’s a long way to Tipperary,
It’s a long way to go.
It’s a long way to Tipperary
To the sweetest girl I know!
Goodbye Piccadilly,
Farewell Leicester Square!
It’s a long long way to Tipperary,
But my heart’s right there.
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lunedì 9 luglio 2007 - ore 11:10
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Artista: Rammstein
Album: Reise, Reise
Titolo: Ohne Dich
Ich werde in die Tannen gehen
Dahin wo ich sie zuletzt gesehen
Doch der Abend wirft ein Tuch aufs Land
Und auf die Wege hinter’m Waldesrand
Und der Wald, der steht so schwarz und leer
Weh mir, oh weh
Und die Voegel singen nicht mehr
Ohne dich kann ich nicht sein
Ohne dich
Mit dir bin ich auch allein
Ohne dich
Ohne dich zaehl ich die Stunden
Ohne dich!
Mit dir stehen die Sekunden
Ohne nicht
Auf den Aesten in den Graeben
Ist es nun still und ohne Leben
Und das Atmen faellt mir ach so schwer
Weh mir, oh weh
Und die Voegel singen nicht mehr
Ohne dich kann ich nicht sein
Ohne dich
Mit dir bin ich auch allein
Ohne dich
Ohne dich
Ohne dich zaehl ich die Stunden
Ohne dich!
Mit dir stehen die Sekunden
Ohne nicht
Ohne dich
Ohne dich
Und das Atmen faellt mir ach so schwer
Weh mir, oh weh
Und die Voegel singen nicht mehr
Ohne dich kann ich nicht sein
Ohne dich
Mit dir bin ich auch allein
Ohne dich
Ohne dich
Ohne dich zaehl ich die Stunden
Ohne dich!
Mit dir stehen die Sekunden
Ohne nicht
Ohne dich
Ohne dich
Ohne dich
Ohne dich
Ohne dich
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