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[ ELENCO ULTIMI COMMENTI RICEVUTI ]
martedì 15 febbraio 2011 - ore 15:35
(categoria: " Vita Quotidiana ")
La suprema felicità della vita è essere amati per quello che si è o, meglio, essere amati a dispetto di quello che si è
Victor Hugo
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venerdì 11 febbraio 2011 - ore 17:26
(categoria: " Vita Quotidiana ")
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giovedì 27 gennaio 2011 - ore 16:39
(categoria: " Vita Quotidiana ")
...Ci affanniamo a gestire il nostro tempo e le nostre responsabilità, e lentamente alcuni dei nostri amici scivolano giù nella lista delle priorità....
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lunedì 17 gennaio 2011 - ore 12:36
E si ricomincia....
(categoria: " Vita Quotidiana ")
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giovedì 30 dicembre 2010 - ore 12:46
(categoria: " Vita Quotidiana ")
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lunedì 27 dicembre 2010 - ore 16:02
I buoni propositi per l’anno nuovo fanno male
(categoria: " Vita Quotidiana ")
I buoni propositi di inizio anno sono un rito per molti di noi, ma secondo uno psicologo britannico si tratta di un esercizio pressoché inutile e, anzi, in alcuni casi dannoso.
Richard Wiseman e la sua equipe di ricercatori dell’università dell’Hertfordshire hanno intervistato 700 persone chiedendo loro se e come sono riuscite a realizzare gli obiettivi che si erano poste all’inizio di un nuovo anno. Ciò che hanno scoperto è piuttosto scoraggiante: nel 78% dei casi i buoni propositi falliscono, lasciando chi se li era prefissati con l’amaro in bocca e poco disposto a provarci di nuovo. Wiseman ha inoltre scoperto che la ricetta del fallimento é spesso quella di seguire i consigli di certi sedicenti esperti, che suggeriscono una serie di strategie come prendere a modello una persona, immaginare come si starebbe se si avesse successo, imporsi di resistere a ogni tentazione o affidarsi alla propria determinazione.
Secondo i risultati della ricerca invece, a realizzare i propri propositi sono spesso le persone che per conquistare un obiettivo si sono prefissate una serie di traguardi intermedi, premiandosi in qualche modo quando li hanno raggiunti. Tra chi adotta questo sistema, le probabilità di successo sono circa del 35%. Ancora meglio poi se si decide di confidare agli amici i propri obiettivi, di concentrarsi sugli effetti positivi del buon proposito e di tenere un diario dei progressi fatti. Chi impiega tutte queste strategie, ha una probabilità di successo del 50%.
“Molte delle tecniche che hanno più successo hanno a che fare con lo sviluppo di un piano e di maniere per aiutarsi a seguirlo”, ha detto Wiseman. Al contrario, a fallire con più frequenza sono i buoni propositi decisi all’ultimo minuto. “Se è una cosa decisa sul momento, probabilmente non è davvero importante e non ci si mette tutto l’impegno necessario. Fallire nelle proprie ambizioni è spesso dannoso dal punto di vista psicologico e può privare le persone del proprio senso di autocontrollo”, ha avvertito lo studioso, che raccomanda inoltre di fissarsi un solo obiettivo alla volta e di non prendersela troppo per i piccoli fallimenti e le ricadute
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lunedì 13 dicembre 2010 - ore 11:11
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Niente ferisce quanto la delusione. La delusione è un dolore che deriva sempre da una speranza svanita.
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venerdì 5 novembre 2010 - ore 15:05
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Farsi notare con la propria assenza e ascoltare col proprio silenzio!!!
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lunedì 27 settembre 2010 - ore 16:58
Spirito Libero
(categoria: " Sport ")
Non sento
Più le chiacchiere
Sordide e vane,
le sentenze stupide,
e le scempiaggini
della gente;
ho chiuso
ho chiuso la porta
e la mente,
e volo via,
verso spazi solo miei,
e perdo il tempo mio,
come voglio,
facendo quello che mi và,
che mi piace,
esagerando sempre,
e fregandomene;
l’unica cosa che voglio,
che cerco,
è libertà,
libertà dalle opinioni,
dalle gabbie,
dalle falsità,
e dalle ipocrisie
dalle menate di ogni giorno,
dalle banalità,
e dai rituali;
non m’importa di niente,
cerco e voglio
libertà,
dalle regole,
dai luoghi comuni,
dalle balle di chi
cerca solo di fregarti,
e toglierti la tua
libertà,
e il tuo spirito libero,
libertà,
cerco libertà...
- Stefano Medel -
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