Messaggio
di Valelapena da commentare:
 VI CAPITA MAI DI AVERE UNA VOGLIA BRUTA BRUTA BRUTA DI TOGLIERVI LE SCARPE?
....non centra un casso...ma....
visto che è la mia merendina mattutina 
Banana
Scarto: 36% (Buccia)
Nome scientifico: Musus X paradisiaca
Nutrienti Unità Valore per 100 g
Acqua g 74.91
Calorie kcal 89 0
Calorie kj 371 0
Proteine g 1.09
Lipidi g 0.33
Ceneri g 0.82
Carboidrati (per differenza) g 22.84
Fibre g 2.6
Zuccheri g 12.23
Saccarosio g 2.39
Glucosio (destrosio) g 4.98
Fruttosio g 4.85
Lattosio g 0.00
Maltosio g 0.01
Galattosio g 0.00
Amido g 5.38
Minerali
Calcio, Ca mg 5
Ferro, Fe mg 0.26
Magnesio, Mg mg 27
Fosforo, P mg 22
Potassio, K mg 358
Sodio, Na mg 1
Zinco, Zn mg 0.15
Rame, Cu mg 0.078
Manganese, Mn mg 0.270
Fluoro, F mcg 2.2
Selenio, Se mcg 1.0
Vitamine
Vitamina C, acido ascorbico mg 8.7
Tiamina (B-1) mg 0.031
Riboflavina (B-2) mg 0.073
Niacina (B-3) mg 0.665
Acido pantotenico (B-5) mg 0.334
Vitamina B-6 mg 0.367
Folati, totale mcg 20
Acido folico mcg 0 0
Folato, alimentare mcg 20
Folato, DFE mcg_DFE 20
Colina, totale mg 9.8
Betaina mg 0.1
Vitamina B-12 mcg 0.00
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0.00
Vitamina A, UI UI 64
Vitamina A, RAE mcg_RAE 3
Retinolo mcg 0
Vitamina E (alpha-tocoferolo) mg 0.10
Vitamina E, aggiunta mg 0.00
Tocoferolo, beta mg 0.00
Tocoferolo, gamma mg 0.02
Tocoferolo, delta mg 0.01
Vitamina K (fillochinone) mcg 0.5
Lipidi
Acidi grassi, saturi g 0.112
4:0 g 0.000
6:0 g 0.000
8:0 g 0.000
10:0 g 0.001
12:0 g 0.002
14:0 g 0.002
16:0 g 0.102
18:0 g 0.005 5
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.032
16:1 non differenziato g 0.010
18:1 non differenziato g 0.022
20:1 g 0.000
22:1 non differenziato g 0.000
Acidi grassi, polinsaturi g 0.073
18:2 non differenziato g 0.046
18:3 non differenziato g 0.027
18:4 g 0.000
20:4 non differenziato g 0.000
20:5 n-3 g 0.000
22:5 n-3 g 0.000
22:6 n-3 g 0.000
Colesterolo mg 0
Fitosteroli mg 16
Aminoacidi
Triptofano g 0.009
Treonina g 0.028
Isoleucina g 0.028
Leucina g 0.068
Lisina g 0.050
Metionina g 0.008
Cistina g 0.009 0
Fenilalanina g 0.049
Tirosina g 0.009
Valina g 0.047
Arginina g 0.049
Istidina g 0.077
Alanina g 0.040
Acido aspartico g 0.124
Acido glutammico g 0.152
Glicina g 0.038
Prolina g 0.028
Serina g 0.040
Altro
Alcol etilico g 0.0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0
Carotene, beta mcg 26
Carotene, alpha mcg 25
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 22 |
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COMMENTI:
Autore:
chanel
( giovedì 12 giugno 2008, ore 11:41
)
I LOVE BANANA
Autore:
aido
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 19:01
)
si che le ho o no so mia so fioeo del formajaro
Autore:
Valelapena
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 16:51
)
Aido ma tu non hai le silver
Serena a ti te piase tutto!
Autore:
Seren@
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 16:47
)
A me non piacciono le banane! 
Autore:
aido
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 15:16
)
ma na banana tuto sta roba ha dentro?!
scolta qnd ho le silver mi puzzano i piedi perchè sudo allora mi tolgo le scarpe altrimenti suderei di +.. nel mio ufficio allora c’è puzza di piedi contenta ahahah
Autore:
Valelapena
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 13:24
)
cossa se chea faccetta
Autore:
The Bitch
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 13:12
)
Autore:
Valelapena
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 13:04
)
grandiosa!!!
io tolgo e metto pa no farme sgamare
Autore:
clarice
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 12:04
)
Io adesso sono senza scarpe!! yeahhhh
Autore:
The Bitch
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 12:03
)
Infatti. Lei sembra una Macaca con la faccia da macaca che non mangia le banane perchè è macaca appunto.
Autore:
Valelapena
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 11:42
)
grassie
cmq i macachi mangiano le banane
Autore:
The Bitch
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 11:39
)
Da Macaca.
Autore:
Valelapena
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 11:36
)
e che faccia avrei?
Autore:
The Bitch
( mercoledì 11 giugno 2008, ore 11:31
)
Noto che lei è una grande appassionata di banane. Non si direbbe dalla faccia. Ossequi.
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