Messaggio di RickyM. da commentare:

Molti si meravigliano di quanto sia facile smettere di fumare, una volta presa la decisione. Pensa a tutti i vantaggi che ricaverai, sia immediati (alito migliore, respiro più facile, soldi risparmiati) che futuri (niente più tosse, minori rischi di malattie cardiovascolari e di cancro). PRIMO: Per la TUA SALUTE Diversi e soprattutto noti sono i danni provocati dal fumo di tabacco,correlati alle 4000 sostanze tossiche contenute nella sigaretta, tra le quali troviamo: la nicotina, l'ossido di carbonio ed il catrame senza tralasciare pero' sostanze minori altrettanto pericolose quali per esempio derivati dell' Arsenico, il cadmio e molte altre. Diverse sono le patologie legate al fumo di tabacco: Patologie Cardiovascolari: soprattutto il cuore ed i vasi sanguigni sono interessati dai danni del fumo di tabacco, con manifestazioni di infarto, angina pectoris ed occlusione dei vasi sanguigni (dovuta a depositi aterosclerotici), legati soprattutto alla nicotina ed all'ossido di carbonio. Si nota inoltre una diminuzione dell'ossigenazione del sangue in generale. Patologie polmonari: quali l'enfisema polmonare con un lento danneggiamento del tessuto polmonare e riduzione della capacita' di utilizzo dell'ossigeno. Il tumore polmonare e' sicuramente causato dal fumo di tabacco, e non bisogna dimenticare che questa malattia comporta grosse difficoltà di cura. Il polmone non e' l' unica sede che può essere interessata da tumori; infatti anche altri organi e tessuti possono esserne colpiti: i tumori del cavo orale, del pancreas, della vescica, del rene e dell'utero sono altre malattie causate dal fumo. SECONDO: per il TUO ASPETTO FISICO Gli effetti del fumo sonno spesso visibili sui denti, sulla cute(diminuendone il nutrimento da parte dei capillari) dandole una colorazione pallida e grigiastra, inoltre, fumare provoca l'insorgenza di occhiaie sul viso, dando un aspetto generale peggiore rispetto ad un non fumatore. TERZO: per CHI TI STA ACCANTO Il fumo passivo non è soltanto fastidioso per i non fumatori, ma soprattutto pericoloso per coloro che sono costretti ad inalarlo loro malgrado. Diversi studi hanno dimostrato un danno a carico in particolare del sistema respiratorio e cardiovascolare. Particolarmente suscettibili a questi danni sono i bambini e gli anziani. Inoltreper individui che già di per se soffrono di qualche malattia, come asma ed allergie il fumo passivo è particolarmente nocivo ed oltre all'iniziale fastidio, può aggravare la patologia. QUARTO: per DENARO Un individuo che fuma un pacchetto di sigarette al giorno spende in un anno circa 2.000.000 di lire. Pensa a che cosa potresti fare con questa somma. QUINTO: per la TUA ATTIVITA' SPORTIVA Indubbiamente il fumo di tabacco limita la capacità respiratoria e l'ossigenazione del sangue, fattori che comportano una diminuita capacita muscolare, diminuendo quindi di conseguenza le prestazioni atletiche. Inoltre, il fumatore è soggetto piu' frequentemente a dolori muscolari e crampi soprattutto dopo una attività fisica prolungata. Anche se non sei uno sportivo troverai che smettendo di fumare la tua capacità di compiere sforzi fisici migliorerà molto in fretta. SESTO: per il TUO BENESSERE e la TUA QUALITA' DI VITA • Già dopo 2 giorni la nicotina ed i suoi metabolici spariscono dall'organismo • Dopo 12 ore i polmoni sono in grado di funzionare in modo migliore • Dopo 2 giorni i sensi del gusto e del tatto migliorano: l'alito, le dita, i denti ed i capelli sono più puliti • Dopo 3 settimane il lavoro o le attività che si svolgono risultano più facili • Dopo 3 mesi la tosse cronica presente solitamente nel fumatore tende a diminuire • Dopo 3 -6 mesi 1/3 della popolazione che hanno aumentato il proprio peso a causa del fumo ritornano al peso normale • Dopo 1 anno il rischi di patologia tumorale e' ridotto insieme al rischio di infarto ed altre patologie • Dopo 15 anni questo rischio è pari a quello di un non fumatore

ATTENZIONE:
Per commentare questo BLOG
è necessario essere iscritti
alla community di www.spritz.it

 

COMMENTI:

Autore: RickyM.
( venerdì 6 giugno 2003, ore 12:20 )

no, ma quelli sono veri piaceri della vita!!

---

Autore: jko
( mercoledì 4 giugno 2003, ore 18:33 )

ho smesso di fumare alle 2350 del 9 marzo 2002 poi sono andato in sala operatoria e sono uscito che non ho più fumato! quindi fatevi operare alle ginocchia!!
Comunque prova ascrivere un messagio "il vino fa male" " la carne ai ferri è cancerogena" e vedi come ti mando affanculo!

---

Autore: RickyM.
( mercoledì 4 giugno 2003, ore 17:58 )

ahaha! grande jko!!
ma è da poco che hai messo la testa apposto?!

---

Autore: jko
( mercoledì 4 giugno 2003, ore 17:55 )

SIIIIIIII SMETTETE!!!!! soldi in più....parecchi (io fumavo 1di rosse morbide al giorno!) e fiato da buttare vuia....in tutte le situazioni! mi concedo un sigarillo nelle grandi occasioni

---