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Messaggio di Biomelo da commentare:

...anche oggi un'altra magnada colossale; ai colli per un battesimo di un figlio di colleghi di lavoro.
Certo che andando avanti di 'sto passo divento triplo!
Prima gli austriaci con i loro pasti "leggeri", poi le cene aziendali / battesimi aziendali, adesso è arrivata l'ora di smaltire...

Sto leggendo a tal proposito un libro "Enter the zone di Barry Sears". Parla della dieta a zona, sia dal punto di vista alimentare che dello stile di vita. Sembrerebbe molto interessante...

Per chi volesse interessarsi dell'argomento suggerirei anche "In supersalute con la zona" di F.Duranti. E' un libricino da leggere velocemente ma con molti consigli pratici sull'alimentazione... (ed è in italiano

)

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