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Messaggio di sabryg80 da commentare:

ragazzi una figata....ieri sera sono andata a fare joga...una figata!!!!
mi aspettavo meditazione e chissa' che invece è stato meglio che andare in palestra...una serie di esercizi che non finivano più...addominali etc...
abbiamo mosso ogni parte del corpo mantenendo certi posizioni impossibili per un tot di minuti,poi ci stendavamo per un minuto per "permettere al respiro di far passare il dolore che abbiamo sentito durante l'esercizio"...che storia!poi per alcuni interminabili minuti il tipo ha messo su una musica che all'inizio sembrava uno schifo...poi invece mi sono rilassata alla grande...(stavo per prendere sonno a dire la verità visto che erano quasi le 11 di sera)...comunque è stata un'esperienza positiva...mi piacerebbe continuare anche se non hanno mica sparato cifre tanto basse...vedremo il da farsi.per ora...un bacio a tutti!

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COMMENTI:

Autore: ospite
( giovedì 18 settembre 2003, ore 10:03 )

ohmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Autore: raggioverde
( mercoledì 17 settembre 2003, ore 13:23 )

per qualche tempo praticavo il tai ci... ma sinceramente preferisco lo yogurt!
una zampa alzata in segno di saluto