nikkopol
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STO LEGGENDO
Riviste
manuali tecnico sportivi
anatomina del movimento


HO VISTO
tante persone correre a Venezia (me compreso)

Hei sophiana vieni vivere a Venezia così oltre a "fare" resistenza fai anche STEP sui ponti:direi chè è un allenamento più che completo.


STO ASCOLTANDO
radio deejay
radio easy network
radio2 (fiorello)
radio company
i bambini fanno oh su tutti i network


ABBIGLIAMENTO
del GIORNO
casual a volte proprio casuale ...ma si cerca sempre lo stile


ORA VORREI TANTO...
dipende dall'ora


IN QS PERIODO STO STUDIANDO...
tecnica urbanistica
il comune di marcon


OGGI IL MIO UMORE E'...
appisolato..c'è la piogerrelina


ORA VORREI TANTO...


ORA VORREI TANTO...


ORA VORREI TANTO...




PARANOIE
Nessuna scelta effettuata

 


MERAVIGLIE

Nessuna scelta effettuata

Messaggio di nikkopol da commentare:
mi sento tirare il colo , l'affanno mi prende forse sto tirando un pò troppo?
Sveglia alle 6.15 , colazione e preparzione per andare a vENEZIA, DOVE TUTTI CORRONO, CORRONO SU E GIU PER I PONTI.
Lezione ai ragazzi fino alle 13 e poi a casa , si studia un pò e poi ci si va ad allenare.
Mi alleno solo 7 giorni su 7 di cui 5 sono a "regime" lattaccido, chi è dell'ambiente capisce.
Sono all'imite del OVERTRAINIG...sono arrivato alla soglia d'allarme

DOMANI RIPOSO no! OZIO

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COMMENTI:


Autore: nikkopol
( martedì 17 maggio 2005, ore 13:57
)

No grazie, sto bene con l'accido lattico , sta diventando il mio migliore amico.




Autore: Sophiana
( martedì 17 maggio 2005, ore 01:03
)

io pagherei per avere il tempo di allenarmi e te ti lamenti???

se vuoi facciamo cambio,te studi al posto mio e io mi alleno al posto tuo.Al massimo il metabolismo lattacico t viene al cervello(unico riskio).
Sto scoppiandooooooooo




Autore: nikkopol
( giovedì 12 maggio 2005, ore 10:39
)

il fuco d'artificio lo già fatto altre volte 'sto giro prevengo...prervenire è meglioo che curare!




Autore: nikkopol
( giovedì 12 maggio 2005, ore 10:32
)

no, è tuttto sotto controlllo




Autore: niconiky04
( giovedì 12 maggio 2005, ore 00:07
)

ma sei scoppiato forse?




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