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Messaggio di keno da commentare:

Mi sto preparando per le gare di Novembre...la salute non aiuta tanto, sto cazzo di raffreddore mi fa sentire un mattone sul petto...CMQ vado come un "sitton". Ieri ho fatto guanti con tutti..considerando che sono il + piccolo di peso ho fatto diverse foto di nasi sul mio guantone...anche se non ne sono proprio uscito imbelle: 95 chili di low kick su un quadricipite, ho cercato di schivarlo, ma provate a pensare quanto grande può essere la gamba da cui è partito. Na botta violenta, tipo i "lopez" che ci si faceva fra compagni a scuola. A caldo non la sentivo tanto, ma oggi non riesco a muovere bene la gamba SX, mi sembra di avere un ferro conficcato nel muscolo!!!
Sta sera bagno caldo con bicarbonato, aereosol, latte caldo grappa miele, massaggio all'olio canforato e na sana dormia...il riposo del guerriero (ghe vegno in cueo al mejo)!
Domani in piedi presto, corsa, stretching, pesi, addominali e spacco a legna.
Mi sento in forma anche se la salute è andata a puttane e gli anticorpi in ferie....

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