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 Lleyton, 33 anni spritzino di cioccolato CHE FACCIO? non disprezzare ciò che hai Sono sistemato [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  STO LEGGENDO HO VISTO STO ASCOLTANDO ABBIGLIAMENTO del GIORNO ORA VORREI TANTO... STO STUDIANDO... OGGI IL MIO UMORE E'... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... PARANOIE Nessuna scelta effettuata MERAVIGLIE Nessuna scelta effettuata |
venerdì 18 gennaio 2008 - ore 02:00 obiettivo maratona: 4a uscita ennesima sgambata o defatigante. 40 min = 30 + 10. terreno: ghiaia misto fango. giardini pubblici. ritmo medio che poteva esser più veloce essendo un allenamento "sprint". avrei corso per un’altra mezzora ma forse è meglio così. il fiato migliora. si sente la costanza. Lleyton PERMALINK |
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