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 Lleyton, 33 anni spritzino di cioccolato CHE FACCIO? non disprezzare ci๒ che hai Sono sistemato [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  STO LEGGENDO HO VISTO STO ASCOLTANDO ABBIGLIAMENTO del GIORNO ORA VORREI TANTO... STO STUDIANDO... OGGI IL MIO UMORE E'... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... PARANOIE Nessuna scelta effettuata MERAVIGLIE Nessuna scelta effettuata |
sabato 1 marzo 2008 - ore 19:02 o.m.: 14a uscita tempo: 30 minuti. distanza: 4,200 km. velocitเ media: 708 min al km. location: parco sempione. terreno: terriccio/erba. allenamento in corsa lenta. stretching e ginocchio sinistro sotto controllo. ่ ora necessario aumentare il tempo. il ritmo va bene. fiato e gambe ok. 1 km 720 2 km 7’14 3 km 713 4 km 6’53’ Lleyton PERMALINK |
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