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 Lleyton, 33 anni spritzino di cioccolato CHE FACCIO? non disprezzare ciς che hai Sono sistemato [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  STO LEGGENDO HO VISTO STO ASCOLTANDO ABBIGLIAMENTO del GIORNO ORA VORREI TANTO... STO STUDIANDO... OGGI IL MIO UMORE E'... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... PARANOIE Nessuna scelta effettuata MERAVIGLIE Nessuna scelta effettuata |
Thursday, March 06, 2008 - ore 00:28 o.m.: 16a uscita tempo: 41 minuti. distanza: 6.090 km. velocitΰ media: 645 min al km. location: parco sempione. terreno: terriccio/erba. allenamento in corsa lenta. stretching (prima e dopo) e ginocchio sinistro sotto controllo. dopo 25 minuti dolore alla spalla sinistra, 3 minuti poi passato da solo. ultimo km tirato girando intorno all’arena. da restare a fiato corto. per il resto: fiato e gambe ok. 1 km 7’50 2 km 7’10 3 km 7’20 4 km 6’51 5 km 6’35 6 km 4’42’’ Lleyton PERMALINK |
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