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Ciccina73, 34 anni spritzina di PADOVA CHE FACCIO? Ricercatrice di informazioni Sono sistemato [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  
STO LEGGENDO LA RIVOLUZIONE DEL BENESSERE HO VISTO NEW YORK STO ASCOLTANDO di tutto ABBIGLIAMENTO del GIORNO .. che lascia intravedere le forme.... ORA VORREI TANTO... andare a New York STO STUDIANDO... mmmmmmmm OGGI IL MIO UMORE E'... ottimo ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO...
PARANOIE 1) doversi alzare da sotto il piumone alle 7 di mattina in pieno inverno MERAVIGLIE 1) il sesso |
Friday, March 14, 2008 - ore 08:43 Liberarsi dei ricordi Le abitudini affettive ingrassano più degli errori alimentari. Attenti ai sentimenti e alle emozioni. I romantici e i nostalgici rientrano nelle categorie a rischio. Chi cerca rifugio nel passato invecchia dentro e si priva del cambiamento, lo “sciogli-grasso” più efficace... Non sono solo le abitudini alimentari, come l’attaccamento a certi cibi, tipo gli zuccheri sbagliati, che ci fanno ingrassare. No, ci sono anche le abitudini affettive. Com’è la personalità di chi mette su peso? Quali sono i suoi modi di esprimere gli affetti, i sentimenti, le emozioni? Bè, non ci crederete ma essere troppo sentimentali, troppo romantici, vivere nella dimensione dell’amore ideale è uno degli elementi più a rischio per andare in sovrappeso. Perché? Le persone romantiche e sentimentali si chiudono dentro una corazza di sentimenti interiori che non esprimono all’esterno. Col tempo diventano sempre più introversi, anche se non se ne accorgono, e si rifugiano nel passato nostalgico di un amore che non c’è più, di un affetto lontano e indietro nel tempo. Chi ingrassa, non lo sa, ma ha un’anima sensibile, sottile, che viene ferita facilmente e purtroppo le persone che gli stanno intorno lo ignorano… Quanti lettori e lettrici mi scrivono per parlarmi di tempi passati più felici, con persone giuste, mentre ora vivono una vita di coppia non serena… Ma anche se è così, anche se con il nostro partner le cose non vanno bene, sbagliamo a chiuderci nel ricordo di quello che non c’è più. Vivere di ricordi ci impedisce di mettere in atto la più potente azione contro il grasso: si tratta del rinnovamento. Pensate che ogni volta che noi con la mente andiamo indietro nel tempo, si crea al nostro interno una sensazione di vecchio, di antico, di rallentamento. Senza accorgercene ci sentiamo più vecchi, lontani dai progetti e, quando ci si sente vecchi la vita rallenta. Come rallenta la psiche, così si rallenta il metabolismo e tutto quello che mangiamo si accumula molto di più. Inoltre lo stato di insoddisfazione della vita attuale finisce per spingerci a cercare l’unico piacere che ci resta: il cibo. E allora? Consiglio alle lettrici un taglio netto: via i ricordi romantici, via gli amori di una volta e buttarsi sulle novità, sul pensare a cose nuove, ad amori da incontrare nel futuro. Oggi sappiamo che basta cambiare atteggiamento mentale per dimagrire e lo dimostrano le numerose lettere che ci arrivano in redazione. COMMENTA (0 commenti presenti) PERMALINK |
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