Qualche tempo fa’ il dottore mi aveva consigliato di fare yoga per rilassarmi e controllare certe mie "paure mediche" (cioè sono quasi ipocondriaco , almeno in certi aspetti). A dir la verità ero un po’ scettico che fare yoga allontanasse un mio modo errato di vedere le cose; decisi così di provare a controllarmi in modo autonomo. E devo dire che ci sono riuscito. Non so spiegare come esattamente: bisogna farsi una sorta di autolavaggio del cervello convincendosi che le cose sono diverse da come si sarebbe portati a pensare. Tutto questo senza pronunciare una parola, fare gesti o altro.
Va beh...

Lunedì scorso, per strada, trovo un’amica che non vedevo da anni e tra una cosa e l’altra mi dice che insegna yoga.
Dopo averle raccontato del consiglio del dottore e di come ho controllato le mie paure, lei mi suggerisce comunque di leggere un libretto sui chakra. Ci salutiamo... ovviamente ho dimenticato subito il titolo del libretto. Ricerca su google, trovo vari link comincio a leggere (tra l’altro mi sembra di aver visto un post su uno spritz-blog su questo argomento).

Adesso non voglio tediarmi(vi) a scrivere cosa siano i chakra, come si facciano ad aprire (se così si dice) etc. etc.. Però devo dire che mi è sembrata subito una gran buffonata (o quasi). Cioè mi spiego, non voglio offendere nessuno: da una parte mi sembrava di vedere quei cartoni animati tipo dragonball (o un altro ancora peggio, che però non so come si chiami, dove si sproloquia su chakra, energie mentali etc. etc.); dall’altra i sistemi di rilassamento sono semplicemente cose banali e naturali, come osservare la natura e passare del tempo in essa, cosa che faccio da sempre senza mai aver saputo cosa siano chakra.
Poi, come altre tecniche di rilassamento, c’è anche un mantra.

Adesso non voglio dire che queste cose siano inutili (anche se lo penso); cioè magari saranno utili a chi fa fatica a concentrarsi su se stesso...
Mi ha colpito quella cosa sul rosso, sull’immaginare il sole che tramonta. Io (fortunatamente) fin da piccolo ho sempre avuto l’occasione di vedere tramonti (sia in laguna, sia in montagna) e la cosa che forse può stupire è che ogni volta che ne vedo uno mi sembra sempre la prima volta che lo vedo.

Concludendo, per me la cosa migliore è prendere la bici, la barca, uscire a piedi (dipende da dove mi trovo), puntare una meta e partire senza pensare niente. Altro che yoga e chakra.