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 druido77, 32 anni spritzino di Campagnalta CHE FACCIO? programmatore e sistemista Sono sistemato [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  STO LEGGENDO HO VISTO Ricatto d’Amore STO ASCOLTANDO ABBIGLIAMENTO del GIORNO casual ORA VORREI TANTO... tornare in Australia!! STO STUDIANDO... OGGI IL MIO UMORE E'... come sempre... positivo!  ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... PARANOIE Nessuna scelta effettuata MERAVIGLIE Nessuna scelta effettuata BLOG che SEGUO: sonika Jane_D Cendy CatEye Dott.ssa_I rosablu77 manakel9 adara FRANCY86 rondine birikina quaela LaFletcher aleida Goku1977 Fabio Zilvio 25 AkiraFudo pancio77 ragno2k BOOKMARKS FREEWAY - cartoons cover band (da Musica / Cantanti e Musicisti ) UTENTI ONLINE: |
Saturday, April 26, 2008 - ore 19:04 Meditazione in movimento oggi ho visto un servizio sul taiji quan... ed ho avuto un’esplosione di ricordi per la testa.. dei flash continui di quando facevo yoga, shiatzu, wing chun e proprio lui .... taiji, la meditazione in movimento come viene chiamato. E se lo provi capisci presto il perché... il corpo si muove lento interrompendo la frenesia del pensiero. I piedi ritrovano un contatto con la madre terra e cercano di radicarsi nel terreno; aumenta la sensibilità degli arti inferiori e il senso di sicurezza. La respirazione essenzialmente addominale è il flusso calmo che pilota tutti i movimenti: tutta l’attenzione viene focalizzata proprio sulla respirazione e sul movimento, sull’ascolto di noi stessi, delle emozioni che proviamo, delle tensioni che ci disturbano, sull’accettazione di quello che siamo, sull’enfasi di quello che diventeremo... Dimentichiamo sempre che la mente e il corpo sono un tutt’uno... e invece non è vero!!! Perché se avete l’ansia vi dicono di respirare piano e a fondo? Mente e corpo si influenzano a vicenda continuamente... e il taiji te lo fa capire molto chiaramente, è un lavoro integrale.  LEGGI I COMMENTI (2) PERMALINK |
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