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Wednesday, July 30, 2003 - ore 13:09
20030730 ore 13,15 : fame nervosa
(categoria: " Vita Quotidiana ")
questo e' un fenomeno a cui vado soggetto molto spesso , sia nei momenti in cui ho tanto da fare sia nei momenti in cui ho troppo poco da fare.
in ufficio come ho gia' detto c'e' poco da fare per cui la tentazione di riempire i momenti vuoti sgranocchiando qualcosa e' molto forte.
ma da quando sto da solo ho sempre tenuto il mio peso sotto controllo , peraltro con buoni risultati. gia' vedo che la settimana valdostana mi ha messo addosso due chili in piu' : e a questo punto mi da' estremo fastidio il fatto che in certi momenti mangio senza averne reale bisogno e senza poi smaltire in alcun modo quello che ho mangiato inultilmente.
la cosa strana e' che quando partecipo alle grandi abbuffate , di solito succede che mi siedo in tavola con spirito felice ; poi mangio come un lupo ed il giorno dopo aumento di pochi etti. Invece la fame nervosa e' molto piu' perfida: mangio distrattamente , meccanicamente , solo per un impulso di farlo e senza gustare quello che mangio - anche perche' nei momenti di fame nervosa chiunque tende a mangiare la prima schifezza che gli passa per la mente , quindi ci sarebbe anche poco da gustare.
comunque non dico tutto questo perche' sono un maniaco della linea (non ci tengo ad essere una Kaori con le palle).
Il fatto e' che quando sono nel peso giusto mi sento letteralmente piu' efficiente , piu' pronto e piu' reattivo : ho proprio la consapevolezza di essere senza zavorre che mi ostacolano. E questo sia a livello fisico , sia a livello cerebrale.
per cui : per le prossime tre sere penso che mangero' pesce e/o frutta; e chissa' che ritorni presto ad 81 chili.
(ostregon : e se sabato mi festeggiano come va a finire?)
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