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 BUBAJENNY, anni spritzino di CHE FACCIO? Sono single [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  STO LEGGENDO HO VISTO STO ASCOLTANDO ABBIGLIAMENTO del GIORNO ORA VORREI TANTO... STO STUDIANDO... OGGI IL MIO UMORE E'... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... PARANOIE Nessuna scelta effettuata MERAVIGLIE Nessuna scelta effettuata |
Thursday, May 08, 2008 - ore 09:57 DIETA ESTIVA.... va seguita per una settimana e serve per riequilibrare l’organismo. Poco sodio ma verdura e frutta a volontà! Primo giorno Colazione: un vasetto di yogurt intero, 2 cucchiai di corn flakes, ciliege Ore 11: ciliege Pranzo: carote e finocchi conditi con 3 cucchiaini di olio e succo di limone, insalata di pomodori e lattuga, 1 cucchiaino di olio, pane di segale Ore 17: succo di ciliegia Cena: zuppa di asparagi, insalata belga, 2 cucchiaini di olio, pane di segale Secondo giorno Colazione: thè, 1 cucchiaino di miele, pane integrale con 2 cucchiaini di miele Ore 11: ciliege Pranzo: fusilli al pomodoro e basilico, 2 cucchiaini di parmigiano, melanzane ai ferri con 2 cucchiaini di olio, pane integrale Ore 17: centrifugato o succo di carota Cena: carpaccio di manzo con funghi freschi, scaglie di parmigiano, rucola e succo di limone, insalata di lattuga, 2 cucchiaini di olio, pane integrale Terzo giorno Colazione: un vasetto di yogurt intero, 2 cucchiai di corn flakes, ciliege Ore 11: ciliege Pranzo:pasta integrale al pomodoro, zucchine lesse, 2 cucchiaini di olio, pane di segale Ore 17: succo di ciliegia Cena: carne ai ferri, insalata belga, 2 cucchiaini di olio, pane di segale Quarto giorno Colazione: un bicchiere di succo di pompelmo, un vasetto di yogurt alla frutta Ore 11: ciliege Pranzo: insalata mista con gamberi, indivia, mozzarella, tonno al naturale, carote, succo di limone, 2 cucchiaini di olio, pane integrale Ore 17: succo d’ananas Cena: pollo arrosto al rosmarino, peperoni arrostiti, 2 cucchiaini di olio, pane integrale Quinto giorno Colazione: thè, 1 cucchiaino di miele, pane integrale con 2 cucchiaini di miele Ore 11: ciliege Pranzo: pasta con piselli freschi, 1 cucchiaino d’olio, insalata di radicchio, 2 cucchiaini di olio, pane integrale Ore 17: succo di carota Cena: 2 uova sode, zucchine lesse, pomodori, 2 cucchiaini di olio, pane integrale Sesto giorno Colazione: un bicchiere di succo di pompelmo, un vasetto di yogurt alla frutta Ore 11: ciliege Pranzo: 2 pomodori ripieni di riso, cruditè al pinzimonio, pane integrale Ore 17: succo d’ananas Cena: 6 fette di prosciutto crudo, 3 fettine d’ananas, radicchio, 1 cucchiaino d’olio, pane integrale Settimo giorno Colazione: thè, 1 cucchiaino di miele, pane integrale con 2 cucchiaini di miele Ore 11: ciliege Pranzo: riso con piselli freschi, 1 cucchiaino d’olio e 1 di parmigiano, insalata di pomodori, 2 cucchiaini di olio, pane integrale Ore 17: succo di carota Cena: hamburger ai ferri, radicchio rosso, 1 cucchiaino d’olio, pane integrale PS: I MIEI MI HANNO REGALATO UN VASO GRANDE DI NUTELLA!!!  PPS: A ME PIACE MOLTO LA NUTELLA PPPS: NON SO FAR LE DIETE!! PPPPS: VORREI DIMAGRIRE!!! PPPPPA: AIUTOOOOOOOOOOO E’ GIA’ QUA L’ESTATE!!!! PPPPPPPPPPS: QUEST’ANNO HO + PAURA DEGL’ALTRI ANNI UTILIZZERO’ LA TECNICA...PANCIA IN DENTRO..E SEMPRE DISTESA .-..A COSTO CHE MI ARRIVI UN METEORITE ADDOSSSO!!!! PS  LEGGI I COMMENTI (3) PERMALINK |
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