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Thursday, December 11, 2008 - ore 17:20
Gufi e allodole
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Esiste un distinzione tra
persone allodola e
persone gufo :
le prime sono quelle che naturalmente si alzano presto al mattino, hanno subito fame appena sveglie e sono maggiormente attive e frizzanti nelle prime ore della giornata, salvo crollare letteralmente al tramonto
le seconde invece hanno un bioritmo naturalmente spostato verso la seconda metà della giornata, per cui si alzano tardi, non riescono a mangiare appena sveglie, prendono vita nel pomeriggio e facilmente studiano o fanno attività verso sera.
Ecco.
Io sono del tipo gufo. Andrei a letto alle 3 del mattino e mi alzerei alle 11, comincio a sentirmi viva dopo mezzogiorno e il mio cervello lavora a pieno ritmo dalle 20 in poi..infatti sono sempre stata una che studiava di notte..e la tesi la sto scrivendo dopo cena. Il problema è che adesso durante il giorno devo lavorare ( ancora per poco, il mio contratto è in scadenza ). Alzarmi presto mi costa fatica..d’estate meno perchè c’è molta luce e mi sveglio spontaneamente..ma adesso.. Stamattina sono stata sotto al piumone fino alle 8.15 .. guardavo il cielo grigio fuori, la pioggia, il mezzo buio.. E’ che la sveglia alle 7.00 mi interrompe il sonno migliore.. e io mi sento sempre stanca e semi rimbambita.. anni di bioritmo normale non migliorano le cose..è una forzatura per chi vive meglio di sera/notte. Forse dovrei fare la centralinista notturna o la fornaia..
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