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 scratchy, 25 anni spritzino di abano terme CHE FACCIO? Eh!?! Sono sistemato [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  STO LEGGENDO Romanzi, narrative e qualche saggio breve! HO VISTO Zoolander / Road trip / Le Riserve STO ASCOLTANDO Vecchi cd ABBIGLIAMENTO del GIORNO maglia, jeans ORA VORREI TANTO... avere una sfera di cristallo... STO STUDIANDO... ... OGGI IL MIO UMORE E'... massacrato ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... PARANOIE Nessuna scelta effettuata MERAVIGLIE 1) una meraviglia? guardare mia nonna che a 93 anni arroscisce quando le dò un bacio.. |
giovedì 18 dicembre 2008 - ore 18:30 Ma va? Russare fa dimagrire, chi pensa invece ingrassa Il vostro compagno o la vostra compagna russa così forte da farvi pensare ogni notte di essere a rischio terremoto? Per avere qualche minuto di pace potreste sferrargli un bel calcio in mezzo alla schiena, ma questa sarebbe comunque una soluzione temporanea, il problema infatti si ripresenterà da lì a poche ore. Sappiate comunque che vostro marito o vostra moglie ha più probabilità di restare in linea di chi invece non russa. Secondo una ricerca condotta da un’equipe di scienziati dell’Università della California, le persone che russano bruciano molta più energia di quelle che dormono tranquille: e da quest’ultima categoria sono escluse per ovvi motivi le persone che, pur non russando, si trovano costrette a convivere con chi russa. Se russi non hai bisogno di andare in palestra - Gli esperti sono riusciti a dimostrare che il solo russare fa sì che la persona consumi quasi 400 calorie a notte: l’equivalente di trenta minuti di duro lavoro in palestra. Un esperto della fisiologia del sonno, il professor John Stradling, dell’Università di Oxford, descrive lo strombazzare notturno come una forma di “esercizio gratuito”. Va comunque detto che chi vive il problema in prima persona, e stavolta parliamo di chi russa, riposa male e per questo può soffrire anche di sonnolenza durante il giorno. Se pensi troppo diventi tondo come una palla - Una ricerca “simile”, realizzata stavolta da un’equipe di ricercatori dell’Università di Laval, Quebec City (Canada), ha invece dimostrato che il pensare troppo fa ingrassare. Le persone che operano con l’intelletto, pertanto, sono a rischio ipercompensazione calorica. A tal proposito c’è chi potrebbe giustamente obiettare dicendo che lavorare solo con la mente non comporta un dispendio energetico ma, siccome l’unico “carburante” utilizzato dal cervello è il glucosio, l’ipotesi dei canadesi è che l’attività mentale inneschi nel corpo la necessità di riequilibrare gli zuccheri, scatenando pertanto ondate di fame. COMMENTA (0 commenti presenti) PERMALINK |
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