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Thursday, April 23, 2009 - ore 23:27
Spinaci e...
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Siete a corto di buonumore e vorreste tanto farvi una risata? Se non avete altre soluzioni, potete contare su due cibi ad effetto tiramisù: spinaci e banane.
Le banane contengono vitamina B6 che stimola il cervello a produrre serotonina, un neurotrasmettitore che migliora l’umore. Stesso meccanismo per gli spinaci che contengono un’altra importante vitamina del sorriso, la B9.
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