(questo BLOG è stato visitato 15190 volte)
ULTIMI 10 VISITATORI:
ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite
[ ELENCO ULTIMI COMMENTI RICEVUTI ]
Thursday, June 11, 2009 - ore 08:48
La cellulite
(categoria: " Vita Quotidiana ")
"Per contrastare questo terribile inestetismo è molto importante eliminare i cibi di cui la cellulite si nutre come cibi fritti, hot dog, wurstel, insaccati molto grassi, alcolici, burro, maionese, strutto, lardo, mascarpone e gorgonzola e sostituirli con i cibi in grado di combatterne la formazione.
È di fondamentale importanza bere molto, almeno 2 litri di acqua al giorno ed evitare i cibi troppo grassi e salati che peggiorano la circolazione e determinano ritenzione idrica.
Bisogna prediligire i cibi leggeri come pesce, carne bianca, formaggi magri, cereali, ortaggi e legumi tutti cibi che non costringono l’apparato digerente ad un lavoro eccessivo perché più facili da digerire.
Bisogna prediligire il consumo di frutta e verdura, ricche di fibre, liquidi e potassio tutte sostanze che stimolano la diuresi e disintossicano.
Andrebbero evitati però, i frutti più zuccherini come uva, fichi e banane.
Il minerale che più aiuta ad eliminare la cellulite è il ferro: per questo è buona norma mangiare cibi ricchi di ferro come il fegato, gli spinaci, i legumi, l’uovo (preferibilmente fresche e cucinate alla coque), il pesce e le alghe." (le alghe???
)
LEGGI I COMMENTI (14)
PERMALINK
