Dunque, cambiato e provvisto di asciugamano, cosa non così scontata come starete di certo già pensando, mi dirigo verso il primo strumento, o meglio macchina, della tortura domenicale, ovvero la cyclette. Quindici di minuti e ti passa la paura, come direbbe il mio buon vecchio (caro Pasquale, quanto male ti tratto, quanto poco capisco che purtroppo non puoi più essere quello di una volta, ma questo è un altro discorso che vorrei riprendere più avanti, in un altro foglio sfogatoio). Non ricordo se avevo il frequenzimetro, ma penso di sì … già ora ricordo. Ce lo avevo eccome; ricordo che avevo programmato, come faccio di solito quando corro sul tapis roulant, il programma che ti consente, previo programmazione, di mantenere un certo numero di battiti (ad es. 150/ min.) E’ un ricordo così nitido in quanto, dato che l’avevo programmato sui 150/m, non riuscivo più a far girare i pedali da quanto il programma aumentava, in maniera costante, la difficoltà della pedalata per farmi raggiungere tali battiti. Ad un certo punto, dato che non riuscivo a raggiungere la media prevista, ho abbassato il numero di battiti, fino a 130/m mi pare, per poter proseguire senza doverci necessariamente morire sopra. Dopo avrei sfidato il tapis roulant, dove sapevo per certo che già dal decimo minuto, dei trenta previsti, avrei cominciato a fare il count-down. Lì però avrei almeno raggiunto la tanto agognata soglia dei 150/m, ma anche tranquillamente superarla, soprattutto se voglio arrivare ad una velocità di 11 Km/h.