|
|
|
 |
 MoonRiver, 99 anni spritzina di In culo al mondo CHE FACCIO? Sociopsicoeccetera Sono single [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  
STO LEGGENDO Come riconoscere l’altra metà della Mela evitando il Bruco  HO VISTO Sognami se nevica Sognami sono nuvola Sono vento e nostalgia Sono dove vai STO ASCOLTANDO Ma questa volta abbassi gli occhi e dici noi resteremo sempre buoni amici, ma quali buoni amici maledetti. Io un amico lo perdono mentre a te ti amo. Può sembrarti anche banale ma é un istinto naturale. ABBIGLIAMENTO del GIORNO ORA VORREI TANTO...  STO STUDIANDO... GUARDAMI Non potrai mai trovare un altro come me Sarà difficile perfino anche per te Che hai sempre avuto tutto Tutto facile Almeno adesso che Siamo seduti qui Perché non me lo dici Quello che vuoi da me Cosa vorresti che Cosa vorresti se Se tu potessi avere Tutto quello che c’è Vieni qui! Vieni qui! OGGI IL MIO UMORE E'... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO...
PARANOIE Nessuna scelta effettuata MERAVIGLIE Nessuna scelta effettuata
BLOG che SEGUO: IL SUO BLOG ME L’HA ORDINATO IL DOTTORE biankaneve A 4 RISATE NON DICO MAI DI NO LaFletcher LA DOLCEZZA FATTA BLOG Swamy MI CAMBIA IL TEMPLARE A SECONDA DEL TEMPO pippiri
BOOKMARKS Nessun link inserito: Invita l'utente a segnalare i suoi siti preferiti!
UTENTI ONLINE: |
Monday, September 07, 2009 - ore 08:08 La dietologa con le palle (profiterol) Lui avrebbe potuto essere un gran bel pezzo di ragazzo. Ha l’altezza, gli occhi blu e una chioma castana dorata riccioluta. La sua sfortuna è stata di avere genitori convinti che a tavola non si muore. E’ iniziato cosi...un circolo vizioso. Mangi, ingrassi, ti senti a disagio con chi ti sta attorno, ti rinchiudi in te stesso, ti deprimi e mangi per riempire quel vuoto che ti sta attorno più che dentro allo stomaco. Chi più, chi meno è una cosa che abbiamo provato in tanti. Poi c’è chi senza l’aiuto di nessuno, riesce ad uscire dal circolo vizioso. Chi, meno fortunato, ha bisogno di sostegno almeno nel compiere i primi passi. Lui ha iniziato con una dietologa veramente in gamba, una di quelle che non si limita a darti un foglio con i cibi si e i cibi no e le quantità giornaliere. Lei va oltre anche se...a chi vuol perdere peso sembra che ci metta una vita. Comprendo loro ma sono convinta che il metodo funzioni. Per il primo mese ti fa tenere un diario (come fanno tanti, ma lei considera i cicli mensili per una questione di bioritmo e con le donne ha una certa importanza...la nutella tre giorni prima del ciclo è sacra  )Ci si deve annotare stati d’animo, orari, cibo ingerito, stato d’animo successivo alla mangiata, eventi del giorno. Raramente, mi racconta, leggo che dopo aver mangiato ci si sente soddisfatti. Quello che si è mangiato non era necessario. Insegna soprattutto a scegliere il cibo. Non ha mai detto a nessuno di non mangiare uno scacco di cioccolata o un panino con il salame (ovviamente sto parlando di persone che non hanno problemi di colesterolo e di diabete). Non nega una bibita gasata. Vi dirò...chi perde peso con lei poi non lo recupera perchè, come le ho detto, lei non ti da il pesce, ti insegna a pescarlo. LEGGI I COMMENTI (3) PERMALINK |
|||