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Saturday, March 27, 2010 - ore 11:35
prossima tappa: PAKUA
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Pa Kua Chang
LArte Marziale degli Otto Trigrammi per il benessere e lautodifesa
Il Pa Kua Chang è un arte marziale di origine taoista , fonda i suoi principi sullalchimia interna dellenergia. Considerata come larte marziale interna più nobile e di grande bellezza con i suoi movimenti circolari. Il Pa Kua Chang si effettua attorno ad un cerchio e simbolizza le otto energie (Cielo, Terra, Vento, Tuono, Fuoco, Acqua, Montagna) dellI Ching o “Libro dei Mutamenti”, testo classico taoista. Questi otto passi permettono di sviluppare delle forme di energia specifica e di fortificare i meridiani e gli organi corrispondenti secondo la teoria dellenergetica taoista. Allo stesso modo ogni passo sviluppa unapplicazione marziale.
Abbiamo tutti bisogno di esercizio fisico. Camminare è lesercizio più completo, naturale e benefico per tutto il corpo. Il metodo della camminata in cerchio è stato sviluppato negli antichi monasteri taoisti quattro mila anni fa ed è considerato il predecessore del Pa Kua. La camminata in cerchio veniva praticata per raggiungere tre obiettivi fondamentali: I. far acquisire alla mente uno stato di calma, pace e chiarezza. II. fortificare lo stato di salute, rilassare i muscoli, i tendini, le articolazioni e rinforzare il sistema immunitario, ciò di cui i Monaci Taoisti avevano bisogno per affrontare una giornata di lavoro e per essere in grado di meditare a lungo. III. sviluppare lequilibrio interiore e avere la capacità di mantenerlo nonostante la mutevolezza degli eventi esterni.
Le armi :
* Pa Kua Broadsword (sciabola)
* Pa Kua Ciclone Broadsword (sciabola)
* Pa Kua Double Broadsword
* Pa Kua Spear (lancia)
* Pa Kua Double Head Spear
* Pa Kua Push Spear
* Pa Kua Special Gate Staff (bastone)
* Wudang fying Dragon Sword (spada)
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