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Tuesday, August 17, 2004 - ore 11:44
bello sport!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Anche se l'estate è già scoppiata da tempo, non è mai tardi per la prova costume. Le riviste specializzate lo
sanno bene, così come i magazine femminili, che continuano a proporre servizi su diete, cure dimagranti, massaggi tonificanti e bagni rilassanti. Il tutto per convincere noi poveri mortali a ri-entrare nei vestiti dell'anno prima, diventati troppo piccoli a causa delle giornate
passate sulla sedia dell'ufficio.
Con un po' di attenzione e tanta pazienza, a forza di sfogliare pagine e pagine di rubriche salutiste e di provare diete "africane", troveremo certamente quello che fa per noi, riuscendo a rimetterci in forma.
Per coloro che hanno fretta, tuttavia, esiste una soluzione leggermente diversa, tutta naturale, e sicuramente piacevole.
E' già da qualche anno, infatti, che sugli scaffali delle librerie si può trovare il famoso libro del professor Bruno Fabbri, specializzato in medicina dello sport.
E siccome il sesso è lo sport più bello del mondo, il testo di Fabbri non poteva non chiamarsi "Il sesso come sport" .
LINK Nel volume, "una guida pratica all'allenamento per i match più
importanti della nostra vita", è presente tutta una serie di indicazioni che potranno aiutarci a calcolare bene
quanto "prendere" a tavola in termini di calorie. 53 minuti di baci approfonditi (pomiciata, limonata o bacio alla francese; chiamatelo come vi pare, l'importante è che ci siano di mezzo due lingue) fanno bruciare l'intero
apporto calorico di un menu da fast food, mentre basteranno 26 minuti di preliminari (fatti con un po' di
energia, s'intende) per consumare due quarti di pizza margherita. Sarà sufficiente invece non far nulla dopo il
rapporto per far fuori 18 calorie ( ma più rapporti avremo, più smaltiremo). Alzarsi, rivestirsi, e andarsene fa
spendere una cinquantina di calorie; ovviamente per l'estate il discorso cambia, perché l'abbigliamento è più
leggero e quindi il consumo sarà leggermente inferiore. Se questo è quello che si dice in Italia, dal Giappone arriva una dieta completamente nuova, che però ha sempre a che
fare con l'erotismo, o meglio con l'autoerotismo. A proporla è il dottor Hideo Yamanaka, direttore della
Toranomon-Hibiya Clinic, e si chiama "masturbation diet".
"L'eiaculazione aumenta il metabolismo dei muscoli e fa bruciare energie", ha dichiarato al periodico Weekly
Playboy il dottore, il quale però non tralascia di sottolineare un piccolo particolare: "Una persona normale,
dovrebbe masturbarsi almeno 100 volte al mese per avere qualche beneficio, e per fare le cose seriamente, anche
quattro o cinque volte al dì". La cosa francamente appare al di là di qualsiasi umana possibilità, ma combinando la
pratica della masturbazione con qualche esercizio ginnico, ecco che qualche risultato lo si potrà ottenere.
L'importante è prolungare lo sforzo per almeno 15 minuti, tempo minimo per avere dei riscontri sulla bilancia. Ad
esempio, un quarto d'ora di "Abdominal muscle onanism" - il classico addominale con torsione del busto verso le
ginocchia flesse - manda in fumo 61 calorie. Il "back strenght onanism" invece - che fa lavorare i muscoli
dorsali - solo 22. Le classiche flessioni sono più produttive (95 cal), così come i piegamenti sulle
ginocchia (89 cal). Ma la ginnastica "definitiva" è probabilmente il cosiddetto "Ona-hole jogging",
un'attività certamente non per principianti.
Buona ginnastica a tutti!
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