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Friday, October 22, 2010 - ore 22:04
Palestra che passione... il ritorno!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Vado oggi bel bello in palestra armato di cardiofrequenzimetro e mercanzia varia per la famosa scheda cardio e l’istruttore mi fa:
Sai, ho riguardato meglio i dati della tua visita e il 15% di grasso è normale per la tua età. Mi sa che hai solo un po’ di pancia, non è che hai un’alimentazione sbagliata o bevi troppo alcool?Oddio... magari mangio un po’ troppo pane e pasta, ma non bevo quasi mai... il problema è che non mi muovo mai... sono qui apposta!
Lui:
Ho capito, però a farti fare solo cardio rischi l’effetto opposto... cioè che ti mangi anche quei POCHI muscoli che hai.
Io penso tra me e me: "cazzo, si vede così tanto che sono una mezza scamorza, soprattutto dalla vita in su??"
Poi mi guardo intorno e vedo i vari Mr. Muscolo che girano, mi guardo allo specchio e penso: "sì... si vede tanto!"
Al che dico: "ok dai, vediamo questa scheda di potenziamento!"
Urggggg.... 2 ore a spiegarmi tutto e a fare tutti gli esercizi 4 serie x 10 ripetizioni. Cioè... praticamente 8 esercizi su 10 solo per le braccia!!! Alla fine non me le sentivo più. Però nel frattempo sono rispuntati muscoletti che mi ero scordato di avere o che forse non avevo MAI SAPUTO di avere!
Andiamo avanti così dai, devo ripetere questa scheda SOLO altre 18 VOLTE
Detto questo, stasera so copà! Passo e chiudo
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