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Friday, December 03, 2010 - ore 00:55
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Io quando sono stressata soffro d’insonnia.
Pesantemente.
Sono capace di andare a letto a mezzanotte e rigirarmi anche fino alle 5 di mattina..
è orribile.
Non è sempre stato così.. è da un po’ di anni che mi capita.
Il periodo peggiore è stato quando lavoravo tipo 40 ore a settimana (minimo..) e dovevo nel frattempo in teoria studiare e dare esami.
Quello è stato il periodo peggiore.
La sera ero stanca morta, volevo disperatamente dormire e invece..alle 23 ero a letto e alle 4 spesso mi alzavo consapevole di non aver mai chiuso occhio... tornavo a letto e alle 6.30 in piedi e a lavoro.
Un periodo di merda insomma.
Allora nell’ordine ho provato:
-pastiglie di erboristeria. Effetto molto lieve, in effetti se mi addormentavo dormivo tutta la notte senza mai aprire occhio...ma il mio problema era addormentarmi... e la mattina mal di testa assicurato.
-Gocce di Escolzia. Fanno uno schifo che non immaginate... non dormi perche ti resta in bocca un gusto di erba marcia...non mi addormentavo cmq.. però utile per rilassarsi, almeno non ero nervosa a letto, ma tranquilla..ma sveglia.
-Lendormin. Dio esiste. Sotto stretta prescrizione medica, è una benzodiazepina. Per chi non lo sapesse il diazepam è il principio attivo del Valium per esempio e di tutti i tranquillanti in genere (credo).
Prendendo mezza pastiglia quindi metà dose, nel giro di 40-45 minuti mi addormentavo e facevo 6-7 ore di sonno profondissimo. Quando svaniva l’effetto mi svegliavo di colpo ed ero arzilla come una libellula.
Niente mal di testa, effetto assicurato. Da usare molto ma molto prudentemente, solo in casi eccezionali quindi..non tutte le sere...perchè crea forte dipendenza. Giuro. Io lo prendevo quando dovevo dormire per forza perchè il mattino avevo cose importanti da fare oppure quando vedevo che non mi addormentavo entro un paio d’ore. Ma una scatola mi è durata tipo 2 anni, quindi.. può anche starci. Ma giuro che ogni sera era una lotta contro la tentazione di prenderlo e non pensarci.
E MAI superare la mezza pastiglia se serve solo a dormire... una volta ero sovrappensiero e ne ho presa una intera.
Ho dormito in coma profondo 12 ore... roba da matti.
Bene detto tutto ciò perchè???
Perchè stasera non riesco a chiudere occhio e non ho più Lendormin!!!!!!!!
Sarà una notte lunga e tormentata.
Fatemi gli auguri.
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