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Friday, November 04, 2011 - ore 14:16
Cose che fanno male
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Ieri sera ho commesso un errore...
una di quelle cose che non si dovrebbero mai e poi mai fare dopo un allenamento...sono arrivato a casa verso mezzanotte e ho beccato un film interessante che cominciava...mi ci son appassionato e SBAM! mi son trovato ancora sveglio alle ore 1:45 in attesa del finale... ...e ovviamente stamattina SBAM! non mi raggevo in piedi!
beh è evidente che ci son cose che proprio non vanno fatte in concomitanza con una seduta di allenamento o una partita. Io posso portarvi la mia esperienza pallavolistica...
la mia top5 delle cose da non fare in concomitanza con una volley-seduta:
Al quinto posto: mangiare una frittata da 3 uova un etto e mezzo di tonno e 2 cipolle meno di un’ora prima dell’attività fisica...per il bene tuo e di quelli che si allenano con te
Al quarto posto: come già detto mettersi a guardare un film subito dopo allenamento...non riuscirete più a staccarvici, in mezzo ci sarà anche il tg e la mattina dopo sarete delle larve umane
Al terzo posto: tagliarsi le unghie nelle 24 ore prima dell’attività sportiva..per esempio le unghie delle mani per un pallavolista..alla prima palla toccata a muro son "peni per diabetici"!
Al secondo posto: se qualcuno porta da mangiare ad allenamento, prima fatevi la doccia e comunque mangiate in piedi senza mettervi troppo comodi a far ciaccole...se vi mettete li seduti comodi ancora caldi dall’allenamento senza doccia resterete li a far ciaccole per un tempo immemorabile e al momento di alzarvi..pieni di birra e panini con sopressa fino all’orlo, le vostre giunture, articolazioni, muscoli, schiena etc etc avranno un escursione massima di 3 mm...praticamente camminerete mantenedo la stessa posizione e egli stessi angoli di come eravate seduti...per due giorni, facendovi somigliare al nano bagonghi(di cui non abbiamo un contributo video)
Al primo posto posto: ATTENZIONE!ATTENZIONE!! Al primo posto c’è una situazione per cui nel mondo del volley maschile si è addirittura cconiato uno specifico termine tecnico..lei è la famigerata "mutanda di pelle!!!!"
Cioè quando uno si dimentica a casa le mutande per dopo ed è costretto ad infilarsi i jeans, per così dire, cavalcandoli a pelo! Seppur molti sostengano che questa condizione protratta per un breve periodo regali un affascinante sensazione di libertà, è fortemente sconsigliabile se dopo l’allenamento sia ha intenzione di uscire, che ne sò andare al bar con gli amici, e magari è pure inverno!!!
beh a sto punto mi aspetto i vostri consigli...scegliete voi la situazione in cui vi sentite preparati e diteci...cosa non si deve mai fare in quella situazione?
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sabry8 
) Dragonfly