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Thursday, March 24, 2005 - ore 20:11
(categoria: " Riflessioni ")
Che cos'è il "binge drinking"binge = abbuffata
drinking = bere
"abbuffata di alcol"Sembra che la tendenza,soprattutto tra i giovani,in molti paesi del mondo sia infatti di bere in poco tempo una quantità di alcolici sufficiente a fare andare in tilt il cervello.Tempo:2 ore.
L'istituto americano per gli abusi alcolici ha quantificato quando si può parlare di binge drinking:bisogna bere più o meno (dipende anche dalla corporatura)
2,6 pinte di birra(una pinta corrisponde cira a una nostra "media"),o la stessa quantità di alcolpops*,oppure
4/5 di una bottiglia di vino o
un quarto di bottiglia di superalcolici in meno di 2 ore.E portare così il livello di alcol nel sangue a 0,8 gr per litro.
* bevande diffuse tra i giovanissimi,
"fun,cool & fresh";alcoliche ma mascherate da bibite analcoliche
Test:
bevi troppo?- Soffri di vuoti di memoria dipo aver bevuto?
- Bevi di nascosto?
- Pensi spesso all'alcol?
- Bevi i primi bicchieri in fretta?
- A causa del bere provi rimorsi?
- Eviti nei tuoi discorsi ogni allusione all'alcol?
- Dopo i primi bicchieri provi un'irresistibile voglia di bere ancora?
- Trovi ogni pretesto per bere?
- Mostri un comportamento aggressivo specie dopo aver bevuto qualche bicchiere?
- A causa del bere provi il desiderio di rinchiuderti in te stesso e un senso di colpa?
- Hai cercato più di una volta di smettere di bere?
- Hai provato un sistema per bere meno(per esempio:oltre una certa ora,solo alcolici leggeri etc.)?
- Hai cambiato più volte il posto di lavoro?
- Regoli il tuo lavoro e il tuo modo di vivere sull'alcol?
- Hai notato una perdita di interesse per cose in cui l'alcol non sia presente?
- Provi un senso di pietà nei confronti di te stesso?
- Hai procurato col bere cambiamenti nella tua vita familiare?
- Cerchi di assicurarti una scorta di alcol?
- Trascuri l'alimentazione?
- Sei mai stato ricoverato in ospedale a causa dell'alcol?
- Bevi al mattino?
- Hai bevuto talvolta per giorni interi?
- Hai mai provato un abbattimento morale?
- La tua capacità di pensare e di concentrarti è diminuita?
- Bevi con persone di livello molto inferiore al tuo? (??)
- Bevi occasionalmente altri tipi di alcolici nn alimentari (per es.alcol denaturato)? (???)
- E' diminuita nel tempo la quantità di alcol che puoi bere senza sentirti male?
- Hai notato tremori al mattino?
- Il bere è diventato una necessità?
- Hai avuto forme di delirio per l'alcol?
Spero sia di vostro interesse.
Pensiamoci un attimino..
Esame di coscienza.
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