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Tuesday, May 03, 2005 - ore 09:28
TOCCATEMI TUTTO MA NON IL CAFFE'!!!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
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***Disclaimer***
Io sottoscritta Hoppy non mi prendo nessuna responsabilità in merito a quanto scritto.
Non sono medico e sono anche un po' pazza e visionaria.
Pertanto non, e sottolineo NON datemi retta, MAI!
Tutto quanto sopra premesso, vi auguro buona lettura.
Cordialità 
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Mi sono rotta i coglioni di tutti quei perbenisti spaccamaroni che ogni volta che sono al bar a bermi un caffè mi ubriacano con tutte le manfrine sulla caffeina, sulle sue coseguenze fisiche, sulla presunta ritenzione idrica che provocherebbe, sull'aumento della pressione arteriosa e simili.
Ora: la caffeina è un alcaloide come lo sono del resto la nicotina e la morfina... è vero, ma che adesso provochi anche un'aumento della cellulite, come mi è stato detto oggi per dissuadermi dal consumarne, mi sembra un tantino esagerato!!!
Così mi sono fatta una ricerchina per sbugiardare tutti 'sti salutisti saccenti e ho fatto delle scoperte che non esito a definire sensazionali:
First of all la caffeina "produce una lieve stimolazione del sistema nervoso centrale" quindi aumenta la concetrazione e l'attenzione... tutto di guadagnato direi!
In secondo luogo, udite udite,
"Stimola i centri respiratori, incrementa la secrezione acida e la diuresi"... e con questo sfanculiamo la cellulite, tiè! (lo sapevo di avere ragione
)
E' vero che
"l’abuso può provocare intossicazione, che si manifesta con nausea, insonnia, irrequietezza, eccitazione, tremori. L’uso prolungato provoca assuefazione" MA, prestate attenzione che questo è importante, secondo
Jack Bergman, farmacologo comportamentale del dipartimento di psichiatria della Harvard Medical School
«Quando si comincia ad avvertire una sensazione di nervosismo e irritabilità ci si ferma. Il raggiungimento di questo stato emotivo varia a seconda della suscettibilità individuale alla caffeina» e dello stesso avviso sono anche gli esperti dell’INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione)
«Sebbene la caffeina sia stata classificata come una sostanza psicostimolante (come le anfetamine e la cocaina), non ci sono dubbi che i suoi effetti siano di modesta entità. Infatti, a differenza degli altri psicostimolanti, non induce assuefazione e la dimostrazione deriva dal fatto che chi abitualmente la consuma non sente la necessità di aumentarne la dose. Inoltre, non induce comportamenti pericolosi».
Per quanto riguarda l'aumento di pressione è ora di sfatare anche questo mito. Mi sono sempre chiesta come mai, se il caffè provoca tanta eccitazione, a me dopo una certa ora di sera causa sonnolenza [sistematicamente quando devo studiare e/o lavorare]. Ebbene, ho scoperto che,
"studi epidemiologici hanno dimostrato che, sul breve termine, cioè per quanto riguarda la somministrazione acuta di caffeina, si registra un innalzamento pressorio che rientra nel giro di uno-due giorni, mentre sul lungo termine non si riscontra alcuna variazione della pressione." e che
"nei consumatori abituali di caffè la pressione sanguigna è generalmente più bassa rispetto ai non consumatori".
Inoltre, studi recenti hanno dimostrato che il consumo abituale di caffè può addirittura aiutare nella lotta alle droghe pesanti!!!
Come se non bastasse,
"la caffeina poi è usata in terapia come analettico respiratorio e cardiocircolatorio e come analgesico in associazione con acido acetilsalicilico e paracetamolo". Quindi, a rigor di logica, in caso di dolori lancinanti potrebbe essere utile predere un'aspirina e berci dietro un buon caffè!
Detto questo, è vero che certi soggetti (es: donne incinte, persone a rischio d'infarto etc etc etc...) non devono assumere caffeina, che non "gli fa bene"... ma nemmeno spaccare la balle tutte le volte che uno beve un caffè di troppo, ecchediamine!
Fonti: enciclopedia msn
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