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Thursday, October 27, 2005 - ore 11:59
I frutti del movimento: calorie consumate in mezz’ ora
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Attività
Kal consumate
Andare in bicicletta lentamente
90
Andare in bicicletta velocemente
260
Ballare
250
Camminare in discesa
150
Camminare in salita
430
Correre
380
Dormire
32
Fare lavori domestici
80
Ginnastica a ritmo lento
180
Ginnastica a ritmo veloce
300
Giocare a calcio
220
Giocare a pallacanestro
210
Giocare a pallavolo
180
Giocare a tennis
250
Lavorare in ufficio in piedi
78
Lavorare in ufficio seduti
45
Nuotare
270
Salire le scale
250
Sci di fondo
470
Sciare
230
quindi dormire e lavorare seduto fa: ... 
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