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 ClemSP, 35 anni spritzino di Torre (Padova) CHE FACCIO? UN MUCIO DE LAORI Sono middle [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  
STO LEGGENDO HO VISTO STO ASCOLTANDO tutta la mia musica (40 Gb)con ascolto casuale ABBIGLIAMENTO del GIORNO quello che mi capita sotto alla mattina ORA VORREI TANTO... STO STUDIANDO... un mucio de lavoro .. altro che studio! OGGI IL MIO UMORE E'... costruttivo  ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO...
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Sunday, March 05, 2006 - ore 18:51 La prima Certosa dell’anno Oggi, dopo gli infortuni alla caviglia patiti prima di natale, sono tornato ad allenarmi sulla mia distanza preferita: Passerella gialla Cadoneghe-Certosa di Vigodarzere e ritorno .. sono 6+6=12Km .. c’erano dei nuvoloni neri sopra di me che si sfumavano verso il grigio chiaro man mano che si guardava verso nord ed un vento gelido e teso .. all’andata ce l’avevo sulle spalle e sono andato a 4’44" al Km, mentre al ritorno, con il vento contro ho pagato circa 6 secondi al Km. Risultato una media di 4’47" sui 12, abbastanza soddisfacente (però se non mi fossi fatto male 3 mesi fà sarei stato sui 4’25" .. pazienza, piano piano si tornerà in forma). Coraggio ragazzi, sono aperte le iscrizioni per la primavera running and fitness 2006 (vorrete mica arrivare a giugno con pance e culi sprupuzziunati vero???)  COMMENTA (0 commenti presenti) PERMALINK |
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