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Thursday, March 11, 2004 - ore 21:10
DA OGGI A DIETAAAAA!!!!...E NN VOGLIO SENTIRE SCUSE!!!!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Ebbene si ieri sera dopo 3 mesi mi son pesato e convinto che l'ago si fermasse sui 70-71 che fa questo?! vuol fare lo SBORONEEEE!!! e continua la sua corsa fino a 75,5....io ancora incredulo scendo e risalgo ma niente la vince lui!
..cosi da oggi mi rimetto a dieta e voglio vedere chi l'avra vinta!!!
visot che ormai ho iniziato a scrivere vi illustro di cosa si tratta.
1) colazione latte con miele ,cereali,3-4 fette biscottate con marmellata..(nn un vasetto pero!!) e una spremuta d'arancio
2)spuntino di mezza mattinata con una banana o una mela
3)pranzo con un piatto di pasta al pomodoro e poi verdura
4)spuntino pomeridiano composto da un'arancia e uno yogurt
5)petto di pollo ai ferri condito con limone e un po di olio crudo accompagnato da insalata e pane.
se riuscite a trovare un'oretta di tempo una bella corsetta a piedi oppure una seduta di spinnig o...un'oretta di rulli!insomma basta moverse un po!!!!
adesso vado ciao a tutti..
a dimenticavo!!!! se alla sera uscite con amici..niente birra o cocacola...un succo di frutta ,magari ananas è sufficente
..un giorno alla settimana potete mangiare e bere quello che volete sempre nel limite possibile!!! bye bye!!!
COMMENTA (0 commenti presenti)
PERMALINK
BELLO
credevo piu comico!
INTRIGANTE
SIMPATICO
![](/blog/blog.asp?bloggone=<img src="http://www.specialgratis.it/gif_ban_/zodiaco/zodiac073.gif " border=0><br><br><br><br><br><img src=" http://www.specialgratis.it/gif_i_/cucina101.gif" border=0><br><br><br><br><font color="red">)
![](/blog/blog.asp?bloggone=<br><center><img src="http://www.megghy.com/immagini/animated/paesaggi/paysages-07.gif" border=0></center><br><br><center><img src="http://www.megghy.com/immagini/animated/sexy/1.gif" border=0></center><br><br><center><img src="http://www.megghy.com/immagini/animated/ciclismo/cyclisme-08.gif" border=0></center><br><img src="http://www.specialgratis.it/gif_b_/guestboo027.gif" border=0><br><br><br><img src="http://www.specialgratis.it/gif_nomi/N-O-P/Nicola.gif" border=0><br><br><br><center><img src=" http://www.specialgratis.it/gif_ban_/EUROPA/Italia_1.gif" border=0></center><br>)