(questo BLOG è stato visitato 4392 volte)
ULTIMI 10 VISITATORI:
ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite, ospite
[ ELENCO ULTIMI COMMENTI RICEVUTI ]
Wednesday, June 13, 2007 - ore 14:42
Primo sondaggio terminato....questi i risultatiiiii!!!!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
RISULTATI DEL SONDAGGIO:
" MUDRA O NON MUDRA........ "
TOTALE VOTI: 14
6 voti (42,86%
non so che significhi......ma me intrippa cm sound!!
1 voti (7,14%
non mi interessa tanto nn ci verro mai.!!!hihi
1 voti (7,14%
bello..mi piace cm nome e lo trovo indicato per un locale CHILL OUT...
3 voti (21,43%
se na roba da magnare o cosssa?!?
3 voti (21,43%
che abbia a che fare con l’’India?!?
Ps: cmq una nota di benemerito va di sicuro a 50special che ha risposto correttamente come riporta sul suo blog cosa significa mudra!!!
e per complimentarmi riporto la sua def....
)
LA FORZA DELLE MUDRA...ecco perchè quel nome...
Queste antiche gestualità delle mani e del corpo possono migliorare il circolo energetico , il respiro , la salute mentale , facilitano l’ entrata in profonde meditazioni .
Costantemente usiamo le mani , la gestualità del corpo , o le espressioni del viso per dare l’ idea di ciò che vogliamo esprimere . I mudra sono un modo preciso di tenere le mani , le dita , e il corpo per rappresentare specifici atti di offerta , saluto, conoscenza, e per produrre alcuni effetti energetici. Le mudra influenzano il modo in cui facciamo esperienza del respiro e della nostra energia (prana) sia durante le attività giornaliere che nelle danze rituali, movimenti, arte, preghiera, ed anche nella meditazione, asana e pranayama .
Possiamo guidare l’ energia sviluppata dalle mudras e il respiro in aree ben precise a scopo terapeutico .
Le mudra possono anche sviluppare la circolazione dell’ energia ,guidare il respiro e la mente per rafforzare la salute o aiutarci ad entrare profondamente in meditazione . Nella danza classica indiana le mani e le dita sono in continuo movimento , scorrendo attraverso miriadi di mudra le mani ci parlano in forma simbolica della storia che il danzatore sta rappresentando . In questa espressiva forma d’ arte le mudra delle mani giocano tre ruoli :
estetica espressione artistica
movimenti energetici che agiscono direttamente sul performer e sul pubblico
simboliche rappresentazioni di significato storico e religioso .
La pratica di dipingersi le unghie di rosso è originaria dei danzatori indiani forse 1000 anni fa . ’’le unghie delle mani sono finestre le dipingiamo per ricordarci che il sangue fluisce dal cuore e si estende oltre la punta delle dita .
Il livello esoterico vede lei mudras come gesti religiosi le quali assumono un valore metafisico come quelle incise sulle statue devozionali rappresentanti leggende Buddiste , o quelli usati nei rituali Vedici rappresentanti varie divinità (il pollice in virtù del suo aspetto che ricorda il lingam rappresenta Bhairava l’ aspetto spaventoso di Shiva ).Spesso i mudras comunicano insegnamenti di saggezza come quando il Budda sollevò un fiore nel famoso discorso con Mahakashyapa . Mentre molti di noi hanno fatto esperienza della forza dei mudras con le pratiche yoga o la meditazione pochi hanno l’ opportunità di essere introdotti alla scienza della pratica dei mudras . Poco è stato scritto e in letteratura, difficilmente è descritto come praticarli o circa i loro effetti . Quando appaiono in letteratura sono spesso descritti come gesti dal significato artistico storico o religioso , oppure rappresentanti divinità durante le cerimonie religiose , il teatro o la danza .
Alcuni mudras come Mahamudra , Yogamudra , o Viparitakaranimudra impiegano tutto il corpo . Altri coinvolgono solo le mani isolando le dita in specifiche combinazioni evocanti in modo preciso particolari energie. In questi hasta mudras le dita e le mani hanno diversi significati ,che dipendono dall’ orientamento spirituale del praticante. La mano è come un universo in miniatura che rappresenta completamente il sistema cosmico.
Sia nel buddismo che nel sistema yogico la mano dx rappresenta il sole , la sx la luna , intelligenza e meditazione . In entrambi i sistemi le dita sono associate ai 5 elementi con variazioni su ciò che ogni dito rappresenta . Ogni dito può corrispondere ad un elemento simbolico , una virtù , una dimensione in qualsiasi disciplina spirituale .
Gli antichi yogi , buddisti e taoisti non persero tempo a speculare sull’ esistenza di una luna interiore o del nettare o sui chakra e neppure sull’ energia ;essi li sperimentavano direttamente e li descrivevano nei loro testi ermetici .
Mi sento benedetto per avere ricevuto istruzioni sull’ uso di certi mudras , e gioisco ad usarli nella mia quotidianità , e insegnarli . Ho trovato che molti studenti possono apprezzare subito il loro effetto benché gli effetti possono essere sottili per i praticanti saltuari .
Generalmente in una classe di 20 studenti alcuni possono esclamare ’’wow!’’ dopo averli sperimentati la prima volta ;per gli altri le percezioni hanno un range da leggero a intenso .Alcuni possono avvertire che la loro attenzione si trasferisce internamente in un’ area specifica del corpo : altri trovano che la loro mente cessi di pensare ;mentre altri sperimentano che il respiro diventa sottile o approfondiscono la consapevolezza meditativa .
HASTAMUDRAS
In questo articolo illustriamo i basilari mano\dita mudras .
Praticate prima di conoscere l’ effetto sottile per non farsi suggestionare prima. Se la tua esperienza è diversa da ciò che ti aspettavi la tua mente sarà come contaminata ,e puoi dubitare dell’ esperienza . Suggerisco di praticare il mudra 5-10 volte e di scrivere sull’ esperienza prima di leggere gli effetti riportati in seguito .Cosi rimani imparziale e divieni testimone della tua esperienza yogica .
LEGGI I COMMENTI (7)
PERMALINK
