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 ClemSP, 35 anni spritzino di Torre (Padova) CHE FACCIO? UN MUCIO DE LAORI Sono middle [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  
STO LEGGENDO HO VISTO STO ASCOLTANDO tutta la mia musica (40 Gb)con ascolto casuale ABBIGLIAMENTO del GIORNO quello che mi capita sotto alla mattina ORA VORREI TANTO... STO STUDIANDO... un mucio de lavoro .. altro che studio! OGGI IL MIO UMORE E'... costruttivo  ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO...
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La libertà di ciascuno finisce dove comincia quella degli altri domenica 19 marzo 2006 - ore 20:27 Stamattina 27° Marcia della Magnolia a Torrellia: giornata stupenda, percorso molto tecnico (almeno quello dei 13Km), organizzazione impeccabile, ristoro CLAMOROSO!!! Abbiamo scollinato 4 volte .. un’altimetria complessiva intorno agli 800-1000 mt. .. in salita sempre in sorpasso (c’erano delle colonne da paura) .. in discesa bisognava lasciar girare le gambe per recuperare dalla fatica .. un percorso in mezzo ad una natura che stà rinascendo .. asfalto poco .. ma il top è stato il ristoro: Alla considerevole cifra di Euro 1,30 pro capite (compensiva di iscrizione alla marcia ed assicurazione infortuni) hanno somministrato: - 1 Panino alla mortadella - Poenta e lardo quanta che te voevi - Bruschette olio e pomodoro a tanfone - Fritoe dolci e salate quante che te ne voevi - Bibite varie ed eventuali - Vin bianco e rosso - The caldo con biscotti a ruota libera - Pandoro con mostarda a rotta de coeo - Fette d’arancia per recuperare le vitamine - 1 Merendina al cioccolato (portata a casa .. vien bona doman matina) Non sò .. n’altro pò mi pagavano anche la benzina per arrivare là. Voto: 9 !! Mi prenoto già per l’anno prossimo Domenica prox a turri .. anche in quella c’è un bel pò di altimetria!! Buona settimana a tutti COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK sabato 18 marzo 2006 - ore 10:24 Domani Marcia delle viole di Torreglia, partenza da piazza Mercato, percorsi di 7-12-20 Km. Chi viene? Dai pelandre .. la spiaggia si avvicina!!! COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK domenica 12 marzo 2006 - ore 17:23 Marcia a Monselice(neve e gelo!!) Rabbrividiamo .. Brrr .. stamattina assieme ad un mio amico (IL GIANGIO) ho partecipato ad una classica del podismo padovano, la Marcia di Monselice!! Si parcheggia nella cava, ci si cambia (fuori dalla makkina .. nudi .. che fresko!!) e via in piazza per l’iscrizione. Partiamo senza nemmeno fare stretching .. bisogna per forza correre per scaldarsi .. comincia a piovigginare .. mah quasi quasi penso che preferirei la neve alla pioggia .. passano 2 minuti e vengo soddisfatto .. una bufera di neve che ci ha accompagnato per 13 Km  il tempo di 1h10’ è tutto sommato buono, una media di 5’30" al Km, contando l’ascesa sul Monte Ricco e la fanga che c’era in discesa (SWISSS!!!). L’anno scorso invece ero più in forma e avevo fatto i 19Km in 1h40’(però il tempo era decisamente .. ehm .. più CLEMENTE).Al ristoro finale, eravamo tutti ingrumati sotto al portico in piazza .. c’era una bava che tagliava .. come sempre ho mendicato 2 panini (anche perchè 1 panino solo dopo lo sforzo era veramente una beffa), the caldo e fette di colomba a tanfone. Che bello fare queste cose "intense" .. mentre sei lì pensi "Ma chi me lo fà fare.." mentre appena ti sei ripigliato dal principio di assideramento ti rimane il ricordo di una splendida avventura. RUN FOR FUN .. SI VOLAAAA!!  COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK domenica 5 marzo 2006 - ore 18:51 La prima Certosa dell’anno Oggi, dopo gli infortuni alla caviglia patiti prima di natale, sono tornato ad allenarmi sulla mia distanza preferita: Passerella gialla Cadoneghe-Certosa di Vigodarzere e ritorno .. sono 6+6=12Km .. c’erano dei nuvoloni neri sopra di me che si sfumavano verso il grigio chiaro man mano che si guardava verso nord ed un vento gelido e teso .. all’andata ce l’avevo sulle spalle e sono andato a 4’44" al Km, mentre al ritorno, con il vento contro ho pagato circa 6 secondi al Km. Risultato una media di 4’47" sui 12, abbastanza soddisfacente (però se non mi fossi fatto male 3 mesi fà sarei stato sui 4’25" .. pazienza, piano piano si tornerà in forma). Coraggio ragazzi, sono aperte le iscrizioni per la primavera running and fitness 2006 (vorrete mica arrivare a giugno con pance e culi sprupuzziunati vero???) COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK sabato 4 marzo 2006 - ore 21:45 Accattativillllll Oggi mi sono preso la MTB DECA Rockrider 8.1, come si suol dire qui in veneto .. i schei meio spesi. Freni idraulici, dischi da 160, pinza con 2 pistoncini Forka Manitou Axel Platinum da 100mm 12 Kg (pesa 2Kg di più di quella da corsa) Cambi Deore LX Che bello fare sciopping alle porte della primavera AAA cercasi compagni per uscite sui colli!! COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK domenica 2 ottobre 2005 - ore 23:20 Corsa in montagna Oggi, io e il fidato Larsch!, siamo andati a fare una sgroppatina sul Monte Carega, un pò sopra Soave(VR) al confine col Trentino. Siamo partiti correndo da quota 1350 che pioveva, in circa 50 minuti eravamo a quota 1750 (e la pioggia intanto aumentava), poi giù in picchiata per un sentiero di pietre e gradoni fino a 1250 per poi tornare per una rampa in salita ripidissima al punto di partenza. In tutto 1000 mt. di dislivello (500+500) per uno sviluppo di 12-13 Km in circa 1h e 20’. Anche se la pioggia ci ha accompagnato per tutto il tragitto non eravamo bagnati per quello, ma piuttosto per la massiccia traspirazione a cui ci costringeva il k-way. In ogni caso trovo che correre in montagna sia una grandissima emozione .. paragonabile solo all’emozione che provo quando faccio fuoristrada in moto. Che ghignate sotto i baffi  COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK sabato 1 ottobre 2005 - ore 19:45 Il Bello, il Brutto e il .. Mona! He he he .. serata allo Spaten con gli unici veri motociclisti di Spritz: Il bello  Il brutto  e il .. mona!!  Sò simpatico sò LEGGI I COMMENTI (4) - PERMALINK domenica 7 agosto 2005 - ore 22:15 Welcome back Dere Ieri dopo un travaglio di 6 mesi, quindi ad un anno preciso dal fattaccio, il meccanico mi ha ridato la mia morosetta Derelitta .. che Ghignate dentro al casco quando l'ho portata a casa .. emozioni rare! :p Adesso sono un felice possessore di 2 moto .. fino a qualche anno fà lo reputavo un sogno .. adesso mi piacerebbe farmi la terza (eine zuppermottard!) CHE INGORDO!!! COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK mercoledì 22 giugno 2005 - ore 22:16 Corsa in montagna Torno a scrivere per raccontarvi la mia ultima avventura: Domenica scorsa ho fatto una gara in montagna sul Carso valicando per 2 volte il confine sloveno, per un totale di 15 Km di corsa con un'altimetria positiva di 800mt. (+800 in discesa=1600mt. di dislivello). Beh è stata la gara più dura che abbia mai fatto in vita mia. C'erano dei passaggi degni di un'arrampicatore e delle discese con pietroni sia fissi che smossi .. incredibile .. non si sapeva dove mettere i piedi negli appoggi in discesa. C'erano anche degli atleti di livello nazionale e il vincitore (per distacco) è stato il campione italiano di skyrunning nonchè più veloce discesista del mondo. (1h12' non sò se mi spiego, 10 minuti di distacco al secondo) Per farla breve sono riuscito a piazzarmi 48° ASSOLUTO su 90 con il tempo di 1h57'18" e la stragrande maggioranza era gente che quelle montagne le conosce come le proprie tasche. http://www.caicim.it/ClassificheTrial.asp In compenso ho ancora male alle gambe e ho delle vesciche sui piedi che sembrano crateri .. in ogni caso: CHE SPETTACOLOOOOOO! CORRERE IN MONTAGNA è TROPPO UNA FIGATA! Se volete provare vi invito per un allenamento sui colli .. scoprirete un'altro mondo. A la prochaine fois COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK mercoledì 18 maggio 2005 - ore 23:07 La dura legge della vena Ragazzi oggi il Clem ha debuttato in pista ad Adria. Una pista adatta ai neofiti come me, ma già sufficientemente tecnica per imparare qualcosa. IMPARARE A CADERE PER ESEMPIO Non vi preoccupate, non mi sono fatto nulla .. e se devo essere sincero .. la prima cosa che ho pensato quando mi sono sdraiato è stata: Speriamo che possa finire il mio turno .. insomma non volevo finisse la giostra. Invece ho spezzato il semimanubrio e la leva della frizione .. niente di che .. con 2-300 Euro le sistemo, però avevo ancora 2-3 giri da fare più un'altro turno .. per quelli mi è dispiaciuto veramente. Per il resto è stato il battesimo delle saponette (grattate entrambe già dal primo turno), ho grattato ripetutamente anche le pedane (consumate) e lo scarico Sx. Si, perchè ad Adria si gira a Sx e ci sono solo 2 curve decenti a Dx, quindi viene amplificata la remora che hanno gli stradisti a curvare a destra. Mi hanno tirato giù i tempi prima che mi sdraiassi ed ero sull'1'36" .. mi han detto che per uno che entra la prima volta è un tempo buono .. peccato perchè nel terzo turno potevo levare un'altro secondo o due. All'inizio della giornata ho montato un treno di D208RR a 265 Euro (prezzo onesto) e con queste mi hanno regalato il cappellino Dunlop e una magnifica sdraio pieghevole sempre griffata Dunlop. Ci hanno offerto anche da mangiare e da bere .. (compresi nei 20 Euro per turno) .. quindi giornata sensazionale. Una delle cose che ho notato è che quando sei lì e ti si chiude la vena .. perdi la cognizione che sei su una moto da 6.000 Euro e affronti la pista come avessi una mini moto di Padovaland. L'unico obiettivo diventa aprire il gas un pò prima e chiuderlo un pò dopo. Fino a quando non ti sdrai. Vabbè vado a magna Nelle prossime puntate l'analisi delle probabili cause che hanno portato a spiaggiarmi. LA DURA LEGGE DELLA VENA NON PERDONA Ciao belli LEGGI I COMMENTI (3) - PERMALINK > > > MESSAGGI PRECEDENTI |
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