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 druido77, 32 anni spritzino di Campagnalta CHE FACCIO? programmatore e sistemista Sono sistemato [ SONO OFFLINE ] [ PROFILONE ] [ SCRIVIMI ]  STO LEGGENDO HO VISTO Ricatto d’Amore STO ASCOLTANDO ABBIGLIAMENTO del GIORNO casual ORA VORREI TANTO... tornare in Australia!! STO STUDIANDO... OGGI IL MIO UMORE E'... come sempre... positivo!  ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... ORA VORREI TANTO... PARANOIE Nessuna scelta effettuata MERAVIGLIE Nessuna scelta effettuata BLOG che SEGUO: sonika Jane_D Cendy CatEye Dott.ssa_I rosablu77 manakel9 adara FRANCY86 rondine birikina quaela LaFletcher aleida Goku1977 Fabio Zilvio 25 AkiraFudo pancio77 ragno2k BOOKMARKS FREEWAY - cartoons cover band (da Musica / Cantanti e Musicisti ) UTENTI ONLINE: |
lunedì 25 agosto 2008 - ore 21:01 Mente e corpo La mente nasce come "strumento" per controllare le funzioni vitali e per assicurare i bisogni primari. Solo in un secondo momento si è sviluppata la neocorteccia, quella parte dedicata alle funzioni più evolute. Qualsiasi evento significativo che avviene nel cervello ha per forza di cose un riflesso a livello corporeo in quanto vengono interessate anche le aree "primitive". Per contro il corpo è in grado di regolare e di influenzare a sua volta il cervello, ad esempio rilasciando nel corpo ormoni e sostanze oppure rilassando/contraendo certe fasce muscolari. Ad esempio una glicemia costantemente molto bassa può essere causa di stati depressivi. Facciamo degli esempi. Una persona è ansiosa... e probabilmente ha una respirazione toracica veloce e superficiale. Lo stato ansioso ha bisogno di un supporto fisiologico per raggiungere una certa intensità ! Questo il medico lo sa... e infatti la prima cosa che ti dice è: respira a fondo, piano e magari con una respirazione addominale  Oppure quando non si riesce ad accettare qualcosa... il boccone è amaro da mandar giù. E "stranamente" più forte è l’emozione e più lo stomaco va in crisi. L’organo che ci permette di "digerire" le cose che vengono dall’esterno si rifiuta di accettare il nuovo cibo...esattamente quello che sta facendo la mente! Quando viene a mancare una persona molto cara di solito passa la fame... Oppure quando si ascolta musica! la musica ha il potere di penetrarvi dentro, di guidarvi in un mondo parallelo, le sensazioni sono reali e molto intense! ma come è possibile se la musica fosse percepita solo dal cervello???? Evidentemente non è così... Oppure quando si sta male... il fisico è in difficoltà perché sta contrastando una situazione anomala. Magari non si hanno dolori ma il nostro umore è a pezzi. E non è la stanchezza... finita una giornata in montagna a volte sono stanchissimo ma contento, la mente è attiva e piena di energia. Altra situazione: siamo a casa stanchi morti e abbiamo voglia di mangiare e andare a dormire il prima possibile. All’improvviso arriva una telefonata o un semplice sms... è lui/lei!! ma... mi ha scritto! vuole uscire come me! stasera! ok... calma... devo fare bella figura! E quella sera si esce e si passa una piacevolissima serata. Ma come mai fino ad un attimo prima eravamo esausti e pochi minuti dopo eravamo al top della forma??Semplice: la mente era in uno stato apatico e quindi il corpo si è comportato di conseguenza,ha riprodotto a livello fisiologico quello che provava la mente in quel momento! Ma la telefonata/sms ha innescato un nuovo processo mentale di curiosità, attenzione, euforia... e il corpo non poteva mantenere lo stato precedente e si è adattato alla nuova condizione facendoci sentire sicuri di se e forti (aumento della glicemia, ...). Il modo in cui percepiamo e parliamo a noi stessi può cambiare radicalmente il nostro modo di essere, la nostra positività nei confronti del mondo. I cinesi ci erano arrivati migliaia di anni fa, noi occidentali ci siamo arrivati da poco... alcuni studiosi (Bandler e Grinder in particolare) hanno formulato addirittura una metodologia oggi molto conosciuta che affonda le proprie basi in questo concetto: è la PNL (Programmazione NeuroLinguistica). Approfondimento sulla Programmazione NeuroLinguistica La vera forza in questo caso è nel comprendere che scegliendo i nostri pensieri (li scegliamo o li subiamo??  ) e intervenendo sul nostro corpo è possibile migliorarsi. Una respirazione lenta e addominale massaggia gli organi interni e induce uno stato di tranquillità e serenità.Una modesta attività fisica permette di scaricare le tensioni e quindi di indurre una rilassatezza psicologica. Le emozioni negative dovrebbero essere allontanate per un solo motivo: fanno male a chi le prova e basta! Se ci sono, accettatele per quello che hanno da insegnarvi ma non indugiate volontariamente in atteggiamenti ostili. Come sono venute, passeranno.... il corpo non ha i tempi della mente... richiede molto più tempo. Dovrebbe essere ascoltato perché è il nostro migliore alleato COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK sabato 23 agosto 2008 - ore 21:02 Grazie... La salute viene generalmente considerata l’assenza di malattia. invece "star bene è una condizione molto positiva, in cui noi ci sentiamo palpitanti, vitali ed energici e siamo felici di essere vivi. La salute è una cosa di cui abbiamo esperienza ad ogni lvello del nostro essere, sia fisicamente sia nello spirito" "Le emozioni causano la malattia solo quando sono intense o prolungate o se non vengono espresse o riconosciute per un lungo periodo di tempo. A volte partono da situazioni che hanno avuto inizio nella nostra infanzia, quando eravamo incapaci di modificare le circostanze.Possiamo essere stati influenzati da situazioni che coinvolgevano genitori, fratelli,insegnanti o compagni di scuola. Ogni tanto si tratta di eventi improvvisi come la perdita di un genitore o di un amico." E’ meglio buttare fuori quello che abbiamo dentro, essere trasparenti con il mondo anche se il mondo potrebbe non apprezzare, essere quello che siamo, mandare a ca....e la gente quando serve... perché alla fine chi ci rimette (o ci guadagna ) siamo sempre e solo noi.Leggendo queste righe mi sono venute in mente diverse persone che ho incontrato nella mia vita... persone che hanno lasciato un segno indelebile... i miei nonni, flò, la fede,gli ospiti dell’appartamento, silvia hip hop,..e scrat/pollon/pie...!! ognuna mi ha insegnato qualcosa di speciale e per questo sono profondamente riconoscente! In particolare un GRAZIE DI ESSERCI a quest’ultima xché aldilà delle mille paure o insicurezze è davvero una ragazza straordinaria! Infine un grazie va anche ad una ragazza veramente in gamba che ha incrociato il mio cammino verso terra straniera per 2 orette... è stato il viaggio aereo più rilassante della mia vita! Ma spero di poterla ringraziare di persona appena tornerà in Italia....  In tanti mi dite che sono strano...e forse è l’aggettivo che più mi sono sentito dire. Eh si...sono proprio strano! sarà l’acool della scuola alberghiera, le ore passate programmando questi pc, l’aria rarefatta quando sono in montagna, tutto il sangue che mi ha tolto l’avis (voglio di nuovo la bistecca!!!! ) , gli esercizi di yoga/taiji (è stato bello finché è durato!) e quel sconvolgente corso di shiatzu che ha dato una piega diversa al modo di essere.Ho pochi Amici, mi basta una mano per contarli... ma sono felice di essere quello che sono. Devo migliorare su tante cose e questo mi dà la grinta per andare avanti,.. avanti sempre (si lo so, abuso di questa frase ) con il sorriso!Spesso ho la sensazione di essere nessuno... all’inizio mi pesava come un macigno... poi con il tempo ho capito che in fin dei conti essere nessuno ti slega dalle "etichette", dal dover recitare un ruolo, ... in fin dei conti sono una nuvola di passaggio nell’eternità... un abbraccio a tutti LEGGI I COMMENTI (7) - PERMALINK sabato 23 agosto 2008 - ore 14:41 Malga Erera Brandol Domani mattina andiamo dal Lago della Stua alla malga Erera Brandol sui Piani Eterni! E poi forse si prosegue verso un’altra forcella prima di tornare indietro... ma vediamo come siamo messi quando arriviamo in malga.... intanto se magna Se qualcuno vuole aggregarsi...... Indicazioni dal sito Belluno Virtuale COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK sabato 23 agosto 2008 - ore 11:36 Oggi mi sento molto...  LEGGI I COMMENTI (2) - PERMALINK venerdì 22 agosto 2008 - ore 19:33 Cartoni!!! eh si... da stasera si ricominicia con le serate cartoons! questa sera si inizia con la Mente di Tetsuya alla sagra di Altivole (a Entioe par capirse ) mentre..GIOVEDI 28 tutti alla sagra di Resana con i FREEWAY CARTOONS COVER BAND!! e se passate venite a salutarmi... tanto è difficile non vedermi!!   LEGGI I COMMENTI (1) - PERMALINK giovedì 21 agosto 2008 - ore 22:40 Medicina cinese Ho trovato in libreria dai miei un libro di Medicina Cinese... una buona lettura prima di andare a dormire giusto per ripassare alcune cose fondamentali...  COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK mercoledì 20 agosto 2008 - ore 19:39 il caldo fa brutti effetti Stamattina alle undici chiamo a casa per avvisare che non sarei passato a mangiare a mezzogiorno e risponde mio papà. Mi dice che va bene. Quindi vado a mangiare in mensa con i miei colleghi sparando stronzate a destra e a manca. Stasera passo velocemente per casa per portare un lettore di memory card al mio gemello e vedo mia mamma in giardino che mi fulmina con lo sguardo... IO: (brutta giornata? boh...) ciao mammà, Ale è già arrivato? LEI: no IO: c’è qualcosa che non va? LEI: dovresti saperlo! (questa risposta è da manuale! )IO: ???? cos’è che dovrei sapere?  LEI: è tutta stamattina che sono sui fornelli per la carne, il purè,.... e tu a mangiare fuori come se niente fosse!IO: ciò... ho chiamato alle 11, non mi avete detto niente...anzi che andava bene... come facevo a sapere che hai passato la mattina sui fornelli se non me lo dici??? Ed è pure rimasta col broncio! Passsssiensa.... tanta passsssiensa ghe vol... te vojo ben comunque  COMMENTA (0 commenti presenti) - PERMALINK lunedì 18 agosto 2008 - ore 22:41 Sveglia!! E’ ora di OpenOffice A tutti coloro che si stanno chiedendo cos’è OpenOffice e perché dovrebbero utilizzarlo rimando a questo articolo scritto proprio bene... mi piace. Perché continuare a usare Word, Excel, PowerPoint quando c’è un’alternativa molto potente, open source e gratuita?? Perché installare versioni crackate e spesso incompatibili fra di loro che utilizzano formati file proprietari?? Vi ricordare Microsoft Works?? beh se avete dei file salvati in MICROSOFT Works siete spacciati... xché MICROSOFT Office non li legge praticamente più! Questo non succede con i formati aperti xché chiunque può sviluppare un software in grado di leggerli Articolo su OpenOffice: cosa aspetti, leggilo! MA UDITE UDITE: lo sapevate che su MICROSOFT OFFICE 2007 per usare il controllore ortografico e grammaticale bisogna avere 1 GIGA... DICO 1 GIGAAAAAAA DI MEMORIA RAM!!! E non è uno scherzo: la fonte è proprio il sito Microsoft!! Requisiti minimi per MICROSOFT OFFICE 2007 Un consiglio a tutti?? Valutate quello che fate con il computer e se è possibile passate a Linux prima che potete! I gruppi Linux della vostra città saranno bel lieti di darvi una mano e assistenza... gratuitamente! Per inciso potete provare Linux in modalità Live, avviando il computer direttamente da cdrom e provando Linux senza installare nulla sul pc! Se invece siete legati a Windows... almeno utilizzate software open source dove possibile:
Sono software dalla qualità molto elevata, gratuiti e offrono livelli di affidabilità e sicurezza degni di nota. Ho usato (e uso tutt’ora come programmatore) tecnologia Microsoft per 18 anni, ho ottenuto la certificazione Microsoft Certified Professional, ho usato quasi tutti i sistemi operativi sfornati da Microsoft per sistemi x86... riconosco a Microsoft il fatto di aver creato un sistema operativo "semplice", un giocattolo... ma ultimamente è impazzita! Un sistema operativo per installarsi non può richiedere 1024 MB di RAM... Ubuntu Linux con XFCE occupa appena 80 MB, con Gnome/Kde ne bastano 256! E attualmente Linux e le sue applicazioni sono più semplici da installare di qualsiasi versione di Windows: provate Ubuntu Desktop 8.04 per esempio e ve ne rendete subito conto! Se avete dubbi e domande ovviamente sono a Vostra disposizione LEGGI I COMMENTI (4) - PERMALINK domenica 17 agosto 2008 - ore 18:08 Altavia n° 2 Ieri sento mio fratello per l’uscita in montagna di oggi e mi propone la malga Erera Brandol partendo dal lago della Stua... ma sono 1000 mt di dislivello e avendo fatto una donazione di sangue proprio ieri non mi sembrava il caso. Allora si decide per il tratto iniziale dell’altavia 2 che parte da Croce d’Aune fino al rifugio Giorgio dal Piaz...mi fa: fidati, il tracciato è semplice! Effettivamente non ci sono difficoltà tecniche e non sono 1000 mt.... solo 950!!  Cmq è andato tutto bene e la zuppetta d’orzo coi funghi e lo strudel in rifugio erano decisamente buoni... E per il prox weekend stiamo a vedere... partenza.... .jpg) il rifugio dal Piaz  nuvole...  fermo là non ti muovere... cheese....  m’ama non m’ama... mah....  ingegnere "tronico" at work...  Satana e Druido  la zuppa d’orzo con i funghi.... very good!  consigliato!!  un bacione a tutti!!! LEGGI I COMMENTI (3) - PERMALINK > > > MESSAGGI PRECEDENTI |
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