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[ ELENCO ULTIMI COMMENTI RICEVUTI ]
venerdì 24 agosto 2007 - ore 09:51
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Finalmente è venerdi 
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giovedì 23 agosto 2007 - ore 17:15
Domanda?
(categoria: " Musica e Canzoni ")
Ma voi che canzoni scegliereste per andare a correre?
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giovedì 23 agosto 2007 - ore 09:26
Primo allenamento: ok!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Come promesso finalmente ho iniziato a correre.
Anche se il tempo non era il massimo sono uscito lo stesso, in tutto penso di aver fatto un paio di km intervallati da una sosta per fare qualche esercizio di stretching.
Purtroppo a causa della pioggia che era caduta il pomeriggio l’argine di Ponte san Nicolò non era praticabile quindi ho dovuto accontentarmi del marciapiede della zona industriale.
Gente più esperta mi aveva consigliato di iniziare gradualmente, "non più di un paio di km" hanno detto ......... "UN PAIO DI KM?" sono tornato a casa praticamente strisciando con la lingua che toccava l’asfalto, forse era il caso di iniziara con tipo ......... 500 mt con sosta panino e birretta ai 250 giusto per riprendere fiato eh eh eh
Comunque sono ancora intero, dolorante ma intero.
Prossimo allenamento oggi o domani, dipende dal tempo; vorrei cominciare con 2 alla settimana per poi passare a 3 quando sarò più in forma.
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martedì 21 agosto 2007 - ore 10:04
Stasera si comincia.
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Ci siamo ..... stasera inizio a correre; penso di cominciare con un paio di km non di più e già sarebbe una bella cosa riuscire a farli tutti di corsa ..... speriamo bene.
Comunque ieri mi sono pure attrezzato comprando un lettore mp3 ..... come ogni buon podista.
Domani se sono ancora vivo scriverò due righe su come è andata.
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lunedì 20 agosto 2007 - ore 10:15
MI SENTO UN’AMEBA!!!!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Eccomi di ritorno in ufficio.
Dopo due (sole) settimane di ferie sono tornato al lavoro quotidiano e mi sento uno straccio.
Non tanto per aver ricominciato a "faticare", ma per il semplice fatto che mi sono reso conto di non avere più fisico.
Ma partiamo dall’inizio.
Dunque, ormai non ricordo neanchè più da quanto tempo sono in sovrappeso; diciamo che il mio peso forma oscilla tra i 65 e i 67 kg per 1.72 cm di altezza (si lo sò sono un tappo .... ma la conosciete la proporzione della L eh eh eh); e tra un giro in moto e sosta in trattoria, e una trattoria e giro in moto, insomma qualche chiletto si può anche mettere sù o no?
Il problema è che io ne avevo messi su ben 10 finendo per pesare la bellezza di 77 kg, e vi assicuro che si sentono tutti.
Comunque un mese fà ho combiato regime alimentare, meno spritz, meno snack, meno birra, insomma ho dato un taglio con tutto quello che fa "male" oltretutto adesso se ti beccano alla guida "alticcio" son dolori quindi ho eliminato quasi tutto. E diciamo che ha dato i suoi frutti infatti sono sceso a 75 kg.
Poi domenica scorsa mi sono fatto convincere da un’amico a fare un giro in bici (premetto che non toccavo una bici almeno da 15 anni e non stò scherzando), comunque mi sistemo alla benemmeglio una bici che avevo in garage e via.
Una 40ina di chilometri in tutto in giro per gli argini di Padova, andatura moderata, ottimi paesaggi, c’erano posti di cui non sapevo neanche l’esistenza. Comunque sono tornato a casa stanco (avevo un male al sedere che neanche vi immaginate) ma soddisfatto, tutto sommato pensavo di ridurmi peggio invece anche il giorno dopo nessun dolore alle gambe.
Al che, sempre incalzato dal mio amico (che preciso è una vita che corre in bici e anche a piedi) decido ...... "ma sì quasi quasi potremmo andare sui colli magari solo fino a Teolo, cosa vuoi che sia?"
Bhe! Ieri sono andato o almeno ci ho provato ..... ci siamo fatti i 30 km da casa mia ai colli ad andatura sostenuta, mi sentivo in forma, pensavo tra me e me ..... "cazzarola cosa vuoi che sia ...... sti 4 tornanti me li mangio a colazione" .... infatti .....
Io 4 tornanti me li sono fatti poi però il fisico ha alzato bandiera bianca .... sconfitta totale su tutti i fronti; anche se le gambe avevano ancora un pò di forza la mancanza di ossigeno ha avuto il sopravvento, insomma mi sembrava di soffrire d’asma.
Ma è possibile? 31 anni ed essere ridotti cosi .... cazzo c’era gente con il doppio della mia età che andavano su come treni.
BASTA HO DECISO, SI INIZIA A CORRERE.
Lascio un pò da parte la moto, durante la settimana si corre a piedi e la domenica bici, finchè non arrivo sul monte della Madonna e vi assicuro che ci arriverò ..... cazzo se ci arriverò.
Per il momento Duca - Colli Euganei 0-1
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domenica 12 agosto 2007 - ore 10:32
FERRAGOSTO IN MOTO.
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Allora: per tutti quelli che sono a casa ma, hanno voglia di pelare un po’ le gomme, vogliono fare una mangiata e stare in allegria si propone:
ore 08.45 autogrill "limenella" direzione vicenza, andiamo a Schio via autostrada (per fare prima), poi Pian delle Fugazze, Rovereto, Arco, Monte Bondone e pranzo al Lago di Terlago (verso le 13.00)
Pomeriggio inventiamo...ma vorrei fare due passi... per digerire meglio
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giovedì 9 agosto 2007 - ore 09:35
Si và in pistaaaaaa!!!!!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Come da volantino gli amici del Ducati Desmo Owners Club Venezia come ogni anno organizzano delle giornate in pista a Rijeka.
Pista prenotata per il club tutto il giorno.
Niente turni, si entra e si esce quando si vuole per tutto il giorno.
Box coperto doppio a dispozizione.
Possibilità di dormire a 5 km dalla pista la notte prima, ad un costo irrisorio 15/20 euro (notte + colazione).
Track day Ducati (possibilità di provare in pista le moto della Ducati)
COSTO:
soci club 120 euro.
non soci 130 euro.
Personalmente io vado come sempre del resto primo per la compagnia, alla fine più che una giornata in pista sembra una festa tra amici; secondo perchè anche uno scarso pilota come me riesce a divertirsi in pista senza il patema d’animo che il solito Valentino Rossi dei poveri ti entri "di cattiveria" pur di passarti anche dove non c’è lo spazio per farlo.
Alle fine essendo tutta gente del club, ci si conosce, e ci si rispetta a vicenda. Personalmente la consiglio a tutti soprattutto per chi non ha esperienza.
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giovedì 2 agosto 2007 - ore 10:15
FESTA AL FLUIDO!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
VENERDI’ 03 AGOSTO AL FLUIDO DI ALBIGNASEGO FESTA NASTRO AZZURRO CON PISCINA E GADGET.
Siamo tutti invitati a partecipare, ci si divertirà ’na vita tra una birra e qualche schizzo d’acqua .......
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mercoledì 1 agosto 2007 - ore 09:18
meno 3 
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Manca poco .... dai Marco c’è la puoi fare, ancora qualche giorno e poi 
LE FERIEEEEEEE!
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martedì 31 luglio 2007 - ore 19:47
E queste sono le foto del giro sul Pordoi.
(categoria: " Vita Quotidiana ")
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