cose incredibili... cose belle... cose brutte... che mai potrò dimenticare
ho visto la mia luce spegnersi
la corrente saltare
STO ASCOLTANDO
i consigli del saggio
ABBIGLIAMENTO del GIORNO
ORA VORREI TANTO...
STO STUDIANDO...
te e tutte le persone che conosco...
come respirare l’elio per fare la voce strana...non ci riesco!
OGGI IL MIO UMORE E'...
a volte sereno a volte pessimo.. non fa in tempo andare bene una cosa che subito ce ne sono 3 che mi fanno stare giù.. i problemi non finiscono mai
ORA VORREI TANTO...
ORA VORREI TANTO...
ORA VORREI TANTO...
PARANOIE
1) quando d'estate trovo qualcuno che è più abbronzato di me, e quando tutti vanno al mare mentre io non posso andarci!! 2) quando le uniche risposte ai tuoi sms sono gli addebiti... 3) camminare mettendo i piedi rigorosamente dentro le mattonelle evitando i bordi
MERAVIGLIE
1) desiderare quello che si ha... 2) ... quando basta un suo sguardo a mozzarmi il fiato ... 3) Vivere l'emozione dei 20 mimuti prima di partire per un viaggio che attendevi da tanto tempo 4) un morso che si tramuta in un bacio..
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UTENTI ONLINE:
domani sarà tardi per rimpiangere la realtà.... è meglio viverla
....forse davvero ci si deve sentire alla fine un po’ male... ..forse alla fine di questa triste storia qualcuno troverà il coraggio per affrontare i sensi di colpa e cancellarli da questo viaggio.... ..forse la vita non è stata tutta persa.. ..forse qualcosa s’è salvato.. ..forse davvero non è stato poi tutto sbagliato.. ..forse era giusto così!?! ........eheheheh!......... ..forse ma forse ma si....
vivere senza tentare significa rimanere col dubbio che forse ce l’avresti fatta
l’anima di una persona è nascosta nel suo sguardo, per questo abbiamo paura di farci guardare negli occhi
non accontentarti dell’orizzonte..cerca l’infinito
Non innamorarti due volte della stessa persona... la seconda volta ameresti solo il suo dolce ricordo.
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lunedì 24 novembre 2008 - ore 14:18
IL MIO WEEKEND
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Caro diario...ste bae...
piuttosto... in tre giorni è passato da cosi:
Questo disco ragazzi è lultimo della sera e devo dire che mi dispiace rovinare latmosfera se potessi andrei avanti altre 24 ore ma non dipende da me quindi con dolore che vi do la buona notte accendo le luci spengo la festa cè qualcuno che ha ancora voglia di ballare e protesta è lultimo disco è finita la serata e devo dire grazie a tutti perchè è stata proprio una figata potete battere le mani se ne avete voglia non pensate a domani quando suonerà la sveglia perchè sta sera la pista era veramente piena è stata una bella serata e varrà la pena di fare un po di fatica domanttina per alzarsi è il prezzo da pagare per chi vuole divertirsi cè chi passa la notte dormendo cè chi balla e resta sveglio perchè stare in mezzo alla gente è sicuramente meglio che stare tappati dentro casa a mangiare pane e televisione siete qui e se volete la mia opinione avete fatto bene ad uscire per venire a ballare perchè è solo fuori da casa che ci si può incontrare siete usciti vi siete incontrati avete ballato e vi siete sfiniti ma spero veramente che vi siate divertiti la ricetta è sempre la stessa tanta gente movimento musica giusta tanto volume e divertimento che figata che figata che figata che figata che figata di serata che figata che figata che figata di serata che figata che figata prima di spegnere le luci e mandarvi a dormire ringrazierei chi lavora per farvi divertire dalluomo alla porta che controlla tutta la gene che passa a chi trascorre la serata in piedi dietro la cassa i buttafuori che vogliono solo che la gente si diverta i parcheggiatori sempre fuori allaria aperta gli animatori che vi fanno ballare i PR che vi danno i biglietti per entrare i baristi, le bariste, camerieri e camerieri tutta la notte passate tra bottiglie e bicchieri il tecnico delle luci con leffetto speciale non ci dimentichiamo il proprietario del locale il guardaroba e gli addetti alla pulizia che inizieranno a lavorare appena sarete andati via già che ci siamo, potendo vorrei fare un saluto pure al DJ e soprattutto grazie a voi che riempite la pista ognuno a modo suo ha dato un contributo la musica del DJ è stata solo un aiuto che figata di serata che figata che figata che figata che figata le serate così non dovrebbero mai finire buonanotte alla gente che si sa divertire le serate così non dovrebbero mai finire buonanotte a tutti, ciao mi dispiace ragazzi io non posso farci niente se vi metto un altro disco mi staccano la corrente che figata di serata che figata che figata che figata che figata le serate così non dovrebbero mai finire buonanotte alla gente che si sa divertire le serate così non dovrebbero mai finire buonanotte a tutti, ciao.
anche se non è lo stesso effetto leggerla qua!!
poi lentamente scivola....la tua mano su di me... no, magari.. lentamente scivola lentusiasmo... proprio sono scesa in sintonia con i gradi che ci sono fuori...
Che cosa fare e che cosa non fare con una persona depressa.
* Non sdrammatizzare. Evita le rassicurazioni facili del tipo:" vedrai che ogni cosa andrà per il meglio", evita anche di minimizzare o di sdrammatizzare. Anche se le intenzioni sono buone, il depresso si sentirà non capito e si chiuderà ancora di più in se stesso. * Evita le prediche. Meglio evitare anche le esortazioni allottimismo, o il classico consiglio di " tirarsi su". Questi atteggiamenti, non sono solo controproducenti perché contribuiscono a colpevolizzare una persona che si colpevolizza già abbastanza di suo, ma sono anche perfettamente inutili. Dire ad un depresso di " tirarsi su" è come dire ad una persona con una gamba rotta di alzarsi e di camminare. Non si ricorderà mai abbastanza che la depressione è disagio psicologico che annulla la capacità di volere e di prendere delle iniziative. * Cerca di essere empatico. Un atteggiamento di ascolto, rispetto ed empatia è la soluzione che funziona meglio. Solo quando il depresso si sente ascoltato e capito, può cominciare a vedere la situazione in modo più obiettivo. * Dai informazioni e appoggio. Le prediche e i consigli servono a poco, meglio invece informarsi su centri, terapie e specialisti per la depressione. Dal momento che la persona depressa è incapace di attivarsi da sola, noi possiamo giocare un ruolo importante nel suo processo di guarigione. Questo può voler dire dare un aiuto concreto : per esempio , telefonare e accompagnare il depresso alla visita. . * Impara a dare dei limiti. Stare vicini ad una persona depressa può essere difficile. Alcuni depressi chiedono costantemente amore e attenzioni: ti trattengono ore al telefono, telefonano a tutte le ore del giorno e della notte, pretendono che tu siate sempre a disposizione. Nei casi più gravi, alcune persone depresse possono utilizzare, inconsciamente, la carta del ricatto emotivo : ti fanno capire che soltanto tu puoi salvarli dal suicidio e , che basta un tuo gesto sbagliato per peggiorare le loro condizioni psicologiche e far loro commettere un atto irreparabile . Eimportante che tu non cada in questa trappola. Impara a porre alla persona depressa dei limiti, in questo modo non solo tutelerai il tuo benessere psicologico, ma anche aiuterai il depresso a superare la sua condizione. Di solito, una persona in uno stato depressivo tende ad affidare agli altri la responsabilità della sua vita e della sua felicità. Il messaggio che tu dovete trasmettere alla persona che sta male è che tu le vuoi bene e sei sinceramente interessato al suo benessere, ma è lui che deve fare il possibile per stare bene. * Proponi al depresso delle attività piacevoli e divertenti. Al 99% un depresso non è di compagnia, o tace, perso in tetri pensieri o ti affligge con interminabili monologhi sui suoi problemi. Insomma, la conversazione del depresso è piuttosto ripetitiva e noiosa. Per strappare la persona depressa alle sue rimuginazioni e allo, stesso tempo, salvare la tua salute mentale, organizza attività ricreative e divertenti. Vai con il depresso a far shopping, a teatro, al cinema, in discoteca, in palestra, a fare una passeggiata, ecc.. Anche se non puoi aspettarti che il depresso partecipi con entusiasmo , il solo fatto di fare qualcosa di diverso dalla solita routine contribuirà a migliorare il suo umore. * Trovati delle valvole di sfogo. Star vicini ad una persona che sta male è molto, molto difficile. Soprattutto se cè un legame emotivo molto forte, potresti sentirvi travolti dalla sua disperazione e dalla sua sfiducia nella vita. Se vuoi veramente aiutare laltra persona, devi tutelarti e stare attento a non superare i tuoi limiti psicologici. Questo vuol dire trovarti delle valvole di sfogo , frequentare persone positive, "staccare la spina". Trovare delle attività e degli spazi che ti gratifichino è molto importante e ti permette di avere con il depresso un rapporto migliore. * Usa la tecnica del paradosso. Il depresso si lamenta? Non cercare di tirarlo su, mostrati invece più negativo di lui, parlando con toni di esagerato pessimismo della vita e dei rapporti umani. Alcuni psicologi di origine sistemica hanno utilizzato questa tecnica con depressi non gravi , ottenendo dei risultati significativi. Quando lo psicologo si mostrava più depresso del paziente, in terapia si verificava un inversione dei ruoli : il paziente cercava di consolare lo psicologo, e così facendo, il suo modo di vedere la vita cambiava radicalmente e il suo umore migliorava
bene, avete letto tutto bene?no ghe credo... comunque... ea se finia che ieri sera sono scappata a letto con un pacchetto di fazzoletti da una parte e le coccole da stringere dallaltra....
e che avevo già cercato di prevenire al pomeriggio facendo shopping.. ma si vede che non serve proprio a niente... belle le mie scarpe nuove?
poi oggi la neve.... mi ha tirato un po su per il lavoro, ma..... va beh.... poi non so se vedete che colore cè fuori, mi metterò gli occhiali da sole dopo per andare a casa chissà che ne vegna so tanta
Che bea stamattina voglia zero,poi apro la porta e trovo tutto bianco,è stato un sospiro..chissà a che ora arriverò,se mi metto gli scii e la faccio a piedi faccio prima sooognami se neeevica....
A. a legnaro sono tutti pieni di soldi... provate a smentirmi se ne avete le prove... io tutta la gente di legnaro che conosco è piena, se vedo una macchina bella figa di sicuro è di qualcuno che abita a legnaro, infatti è lì che si ferma, che sia partita da qualunque posto, quando arrivo a legnaro sta qua si ferma, gira, è arrivata! e le case anche, hanno tutti quelle belle villette, in quei bei quartieri.....
B. spiegatemi voi ragazzi come cavolo fate a mettervi il maglione sopra la camicia!!! è una cosa impossibile, ci si mette una vita, poi si intorcolano tutte le maniche... e tiene caldo, troppo caldo!
C. è venerdi ma non sembra, non passa proprio più questa settimana
E bastato un attimo.... un secondo dopo che hanno chiuso la porta per uscire eccomi qua.... direttamente su spritz... e non riesco più a staccarmi adesso!!!! ma non posso.... devo lavorare.... dopo i vede che no gò fatto niente.... mandatemi a lavorare!!!! vi prego!!! sono tanto buoni con me tutti quanti.... non voglio rovinarmi cosi con voi!!! è volata mezzora...via cosi!!!
che giornata sconfortante…. E non ho niente da fare….. Ho il raffreddore…. Ho freddo…. Si sa mai che abbia anche la febbre… domani mi porto via una gomma cosi passo il tempo a cancellare la colla dalla linguetta dei pacchetti di fazzoletti… da quanto che voia con tutti quelli che consumo passerei le giornate
cronache di un sabato sera autodistruttivo..
(categoria: " Vita Quotidiana ")
avete presente quando si dice: nella vita le devo provare tutte? bene.... ieri era come se... come se... come se fosse luglio!! dopo un venerdi sera che... beh ve digo... ero cosi stanca... ma cosi stanca... che alle 9.30 ero buttata a letto e mia mamma mi ha detto parole per una cosa che secondo lei avevo fatto io, invece era stato mio fratello.. e non ho reagito!! non ho avuto la forza e la voglia di alzarmi e incolparlo.. cioè, me so ciapà paroe pa na roba che no go fatto e me ne so fregà... non è da me... infatti sono ammalata... mal di gola, un po di tosse, il raffreddore che avanza e senza voce....
ho anche appreso larte del ballo.... ho anche visto luomo della mia vita ne ho anche viste di tutti i colori....
ma stasera mi vado a prendere unaltra maglietta... speriamo di farcela!!!!