martedì 13 marzo 2007
ore 09:42 (categoria: "Vita Quotidiana")

Ho la testa altrove, sempre meno dove dovrebbe essere, qui in ufficio, in mezzo alle carte, il telefono e gli iscritti....me ne "frego" perchè in questo momento vorrei essere altrove, a godermi la vita... Tutta colpa anche di questo tempo, della primavera che arriva che già mi fa fantasticare e pensare alle belle cose che potrò fare. Mi chiedo se sia giusto passare la settimana aspettando il weekend, per la maggior parte della gente è così....ma mi dico, è giusto? Probabilmente in parte credo sia normale e per fortuna ringrazio anche che dopo varie peripezie che ho passato per tre anni ho trovato un degno lavoro, ma a volte mi dico che vivere in certe situazioni non è giusto. Stare male per cosa, per chi...la vita è una sola, se non siamo noi a stare dietro a noi stessi chi lo può fare?
Ringrazio di avere agevolazioni che pochi hanno, prendo il buono che c’è e cerco di vivere il meglio che posso, ci provo...e poi le occasioni arrivano, possono arrivare, occhi aperti!
Intanto ringrazio quello che ho.
Ieri intanto si è buttato giù il piano ferie e se tutto va bene mi va meglio dell’anno scorso...e già si sta programmando, CI VUOLE PROPRIO! SO AGRA!

LEGGI I COMMENTI (2) - SEGNALA questo BLOG

lunedì 12 marzo 2007
ore 18:11 (categoria: "Vita Quotidiana")

BENEDICIAMO SPRITZ.IT E MSN

GRAZIE GRAZIE GRAZIE

so ciapà mae o so



COMMENTA (0 commenti presenti) - SEGNALA questo BLOG

lunedì 12 marzo 2007
ore 12:19 (categoria: "Vita Quotidiana")

Dieta Ingrassante
Vi proponiamo una dieta che dovrebbe fare al vostro caso, ma tengo a precisare che la magrezza è un problema che riguarda un numero sempre maggiore di persone. Le cause sono varie e debbono essere attentamente valutate dal medico-nutrizionista prima di iniziare una terapia dietetica. Vi sono le magrezze dovute a cattiva alimentazione, ad errate abitudini e a dispendi energetici molto elevati e/o introiti non adeguati. In tal casi bisogna prescrivere una dieta equilibrata ed ipercalorica, cioè una quantità di calorie maggiore rispetto alle esigenze del soggetto.

Dieta ipercalorica di 2700 KCAL circa

COLAZIONE: Latte intero g 200, caffè a piacere, un cucchiaino di zucchero, g 40 di biscotti o di cereali o 4 fette biscottate con due cucchiaini di marmellata.
OPPURE:
un cappuccino con un cucchiaino di zucchero ed un cornetto anche farcito.

METÀ MATTINA: Un succo di frutta o una spremuta d’arancia o un cappuccino;
una brioche farcita o una merendina a piacere.
OPPURE:
Pane g 40 (una rosetta piccola) con companatico a piacere.

PRANZO
A CASA: Primo piatto: pasta o riso g 80 condita con pomodoro a piacere, due cucchiaini
di olio, tre cucchiaini di formaggio grattugiato;
Secondo piatto: due uova o tonno sott’olio una confezione da g 120 o prosciutto crudo o cotto g 80 o speck o bresaola g 80 o un hamburger o 5 bastoncini di pesce o una porzione di carne o di pesce (peso minimo g 120)
Contorno: di verdure a piacere;
Condimento per il secondo piatto ed il contorno: tre cucchiaini di olio extravergine di oliva.
Pane: g 40 (mezza rosetta) o un pacchetto di crackers da g 25.
Frutta: una mela o una pera o due kiwi o una arancia o una banana o una porzione di ananas o di melone o una coppa di fragole.

PRANZO:
BAR-PIZZERIA:
- Un toast o due tramezzini o un medaglione o g 150/200 di pizza al taglio.
- Un succo di frutta o una spremuta d’arancia.
OPPURE:
- Pane g 100 con:
- g 80 di companatico a piacere.
- Un succo di frutta o una spremuta d’arancia.

MENSA:
- un primo piatto a piacere;
- un secondo piatto a piacere;
- un contorno di verdure condito con minimo due cucchiaini di olio;
- pane g 40 (una rosetta piccola) o un pacchetto di crackers o di grissini;
- un frutto o una macedonia di frutta fresca di stagione.

POMERIGGIO: Un gelato a piacere o un budino o un frullato di latte e frutta o una fetta di crostata o una pastarella o un panino da g 40 con due fette di prosciutto crudo o cotto.

CENA: Secondo piatto: carne o pesce (peso minimo g 150) o una mozzarella o stracchino minimo g 70;
Contorno: di verdure a piacere.
Almeno due volte alla settimana il contorno deve essere rappresentato da una porzione di patate o di legumi freschi.
Condimento per il secondo piatto ed il contorno: minimo quattro cucchiaini di olio extravergine di oliva.
Pane: g 80 (una rosetta);
Frutta: una mela o una pera o due kiwi o una banana o una porzione di ananas o di melone o una coppa di fragole o una arancia o un sorbetto alla frutta.

PER TUTTA LA GIORNATA: g 50 di formaggio stagionato.

Si può invertire il Pranzo con la Cena.

SAREBBE UTILE EHEHEHE
CE LA FARO’! OOOOOHHHHHHHH!!!



LEGGI I COMMENTI (3) - SEGNALA questo BLOG

lunedì 12 marzo 2007
ore 11:11 (categoria: "Vita Quotidiana")

Buon lunedì
Ed eccoci alla triste realtà
....già la luna inizia ad alzarsi verso domenica sera....

Venerdì a sentire il fratello della Fra che suonava i Dire Straits...vabbè non conoscevo una canzone, ma la compagnia c’era
Sabato M A N I B U C A T E

Alla fine i jeans alla Take Two li ho trovati io e no la Vane, poi al mercato di Sarmeola una magliettina (già pensando all’estate ), la Vane per fortuna lì ha trovato i jeans altrimenti a me copava, iera xa rabbiosa!
Poi pomeriggio in centro con la sorellina....e là le scarpe dell’Adidas da FootLocker per la bella stagione. Bellizzime!
Vabbè tutte cose di cui avevo bisogno hihihi


Un bacio alla mia sorellina Grazie Dai che ce la facciamo

Domenica pomeriggio con gigio ci siamo fatti fuori io e lui una mille foglie per quattro persone, dio che bona, è il mio dolce preferito con il tiramisu...se ghe penso go ancora e bave!!!


Visto ieri, na noxa e anche un po’ stupido....


COMMENTA (0 commenti presenti) - SEGNALA questo BLOG

venerdì 9 marzo 2007
ore 10:14 (categoria: "Vita Quotidiana")

Dilemma Piaga....essere o non essere bastardi????
PIAGA DECIDETE COSSA CHE TE VOI FARE STASERA

musica o cinema
musica o cinema
musica o cinema
musica o cinema
musica o cinema
musica o cinema
musica o cinema
musica o cinema
musica o cinema
musica o cinema


LEGGI I COMMENTI (10) - SEGNALA questo BLOG

venerdì 9 marzo 2007
ore 09:48 (categoria: "Vita Quotidiana")

E finalmente è venerdì....chissà che il mio stomaco si dia una ripresa con un po’ di relax
Domani giornata intera dedicata allo shopping, mattinata con la Vane allo spaccio della Take-Two (per LEI) magari perte qualcosa anche per me come el soito....
Pomeriggio con la sorellina, ancora dobbiamo decidere se centro o qualche centro commerciale....e non ci indurre in tentazione amen!!! ahahaha

Speriamo che questo weekend ci regali IL SOLE


LEGGI I COMMENTI (7) - SEGNALA questo BLOG

giovedì 8 marzo 2007
ore 16:10 (categoria: "Vita Quotidiana")

QUA STANNO DISCUTENDO SUL
TFR
NON SI CAPISCE UNA SEGA!
SEMPRE PEXO.....

COMMENTA (0 commenti presenti) - SEGNALA questo BLOG

giovedì 8 marzo 2007
ore 12:20 (categoria: "Vita Quotidiana")

L’origine....
8 MARZO

In Italia è molto diffusa un’ipotesi che fa risalire l’origine della festa ad un grave fatto di cronaca avvenuto negli Stati Uniti, nel 1908 a New York. Alcuni giorni prima dell’8 marzo, le operaie dell’industria tessile Cotton iniziarono a scioperare per protestare contro le condizioni in cui erano costrette a lavorare. Lo sciopero proseguì per diversi giorni finché l’8 marzo Mr. Johnson, il proprietario della fabbrica, bloccò tutte le vie di uscita. Poi allo stabilimento venne appiccato il fuoco (alcune fonti parlano di un incendio accidentale). Le 129 operaie prigioniere all’interno non ebbero scampo.

Altra ipotesi è che questa storia derivi da un avvenimento storico: l’incendio che avvenne nel 1911 (quindi dopo, e non prima della tradizionale data di nascita della festa, il 1910), a New York, nella Triangle Shirtwaist Company. Le lavoratrici non erano in sciopero, ma erano state protagoniste di una importante mobilitazione, durata quattro mesi, nel 1909. L’incendio, per quanto le condizioni di sicurezza del luogo di lavoro abbiano contribuito non poco al disastro, non fu doloso. Le vittime furono oltre 140, ma non furono tutte donne, anche se per il tipo di fabbrica erano la maggior parte. I proprietari della fabbrica si chiamavano Max Blanck e Isaac Harris, vennero prosciolti nel processo penale ma persero una causa civile.

AUGURI FEMMINE!


A me di sta festa frega niente

LEGGI I COMMENTI (2) - SEGNALA questo BLOG

mercoledì 7 marzo 2007
ore 17:45 (categoria: "Vita Quotidiana")

Sono tutta agitata, io che cerco di stare tranquilla, chieta, buona, rilassata, pacifista (ahahahah!!! che strano ), di trovare il mio equilibrio per stare bene e mettere su un fià de carne e qua spaccano i maroni
asseme stare!!!

LAVORO=ANSIA

GIGIO PREPARA LE VALIGE CHE PARTIAMO!!!
dovrei fare come gli ochi all’ingrasso ahahahaha!!!
basta che no i me magna dopo


che bea

LEGGI I COMMENTI (2) - SEGNALA questo BLOG

martedì 6 marzo 2007
ore 16:18 (categoria: "Vita Quotidiana")

GO NA BOTTA DE SONNO....
oggi non riesco a svegliarmi devo imparare ad andare a nanna presto....

LEGGI I COMMENTI (2) - SEGNALA questo BLOG